【每日一膳】当归阿胶鹿肉汤：补血和血，益气调经，特别适合于贫血女性 / 开普饭

红枣加一物,神仙都让路 1.红枣和生姜相遇--暖宫暖胃.养颜补血: 2.红枣和菊花相遇--益气补血.养肝去火: 3.红枣和桂圆相遇--益脾补血.安神养心: 4.红枣和当归相遇--补益气血.活血调经: ...

今天是「大雪」节气,天气开始越来越冷.怕冷的小伙伴们,是不是开始感到手脚凉飕飕的?这个时候巧用姜汤,就能让全身暖起来~ 不过,有关姜汤的搭配很多.想要驱寒气,最佳搭配是生姜+阿胶.这可不是薇小厨瞎搭配 ...

生姜和大枣,是大多数人家厨房中的必备食材,看似平平无奇的两物, 实则是中医千古经典名著<伤寒论>中约三分之一药方都含有的"黄金搭档",古往今来治好了无数的病痛.其实在日 ...

当归红枣乌鸡汤的用料乌骨鸡半只当归 10g红枣 4个生姜 2片黄酒 1勺党参 5g盐适量当归红枣乌鸡汤的做法步骤1 乌鸡切大块洗净步骤2 冷水下锅煮沸关火,再凉水冲净. 步骤3 ...

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写在前面:微信版本又更新,看着自己付出非常多辛苦的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中,小编们表示好心碎.在这里真诚的邀请各位加上星标或置顶,具体操作很简单,只要三步:①点击本文左上角"医养百家 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

"十全大补汤"选十味中药,炖制而成,既是一道咸鲜味浓的汤菜,又是一款药膳,富有营养,滋补身体,久食对冠心病.高血压.糖尿病.贫血.气喘.面黄体弱者有一定的疗效. 本方来源于< ...

原创最关注您健康的广东省中医院 3天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

冬季是滋补的最佳季节,这个时候进补身体能很好的吸收. 冬季很多中老年人有格外怕冷.手足不温的症状,最常见的原因是血虚. 血虚证是中医气血阴阳四大虚症之一,可导致人体抵抗力降低,容易受到冬季流感等感染性 ...

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火型人体质特点:脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背髀腹匀称,手足小,步履稳重,性情急. 起居调养:睡好午觉,老人应避免大强度运动,多选择太极拳.八段锦等调整阴阳气血. 饮食调养:增酸减苦,调养胃气,多 ...

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