烦躁、出汗、乳腺疾病、骨质疏松……祸根都在它，可惜很多人都不知道

前几天，有个粉丝在后台问，我白天没事就出汗，身上热的不行，也没干什么活就浑身疼，胸闷，哪哪都不舒服，是哪里的问题呢？我跟对方沟通了一会，对这位朋友说，你这是更年期的典型症状。

这位粉丝很惊讶，更年期不就是脾气暴躁吗？胸闷、浑身疼也是这个原因吗？

看来，还有很多人没有真正的了解更年期，今天，益寿君邀请了权威专家——隋晓东医生，你想知道的，让医生来解答。

更年期，每个女人都要经历的“鬼门关”，怎么判断自己有没有进入更年期呢？隋医生表示，下面这些，占了2条以上就要注意了↓↓

 

• 情绪不稳定，看啥都心烦，脾气像点炮仗一样，一点就炸；

• 晚上睡不着，抑郁，焦虑，明明没啥事，就是很紧张；

• 身上总出汗，浑身潮热，而且反复发作；

• 月经不规律，量变少/变多，老得特别快；

• 有的妇女还会胸闷、心悸、呼吸困难，症状类似冠心病

“有人觉得这是自然的过程，不用管它，这是非常大的误区”，隋医生说：“更年期没调理好，对老年的健康影响很大”。

除了心烦爱生气，你还要提防这些！

1

乳腺增生、宫颈癌、卵巢癌

隋医生提示，更年期又叫围绝经期，什么意思呢？就是围绕着绝经的时候，由于身体激素产生波动，出现相关疾病。这个时候，女人的子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌啊，发病率更高。

2

三高、发胖也与它有关

还有一些你想象不到的，比如心脑血管问题、高血压、糖尿病，都容易在更年期爆发，也是身体激素变化引起的一系列反应。有的人以前挺瘦的，突然就发胖，就是内分泌紊乱的典型表现。

3

浑身酸疼的认真看！

“为什么那么多老年人会得骨关节问题、骨质疏松？这跟更年期有一定关系”，隋医生说，更年期女性骨骼的钙质流失会很大，有的人感觉浑身肌肉酸痛，这就是钙流失的表现。

这个问题很重要，注意到的人却并不多，现在可能觉不出来，等进入老年期，腰酸背痛、关节变形等问题就都来了。如果更年期注重补钙、强骨，过渡这个时期之后，人的骨骼会更年轻，身体肯定也更结实。

4

阴道炎症 

由于激素水平下降以后，女性阴道黏膜变薄，还容易引发阴道炎症，这都是中老年妇女需要注意的问题。

中医怎么看待更年期？

针对更年期，中医这一块的辩证要点是阴阳失衡，这是前提，这个时间人身体是处于一个衰退的状态的，所以处于一个肾气衰退、气血亏虚、肝气不疏、心脾失调的状态，其实就是综合的脏腑功能失调。所以一般去看中医，是以阴阳平衡为前提，根据不同的表现症状去选择治疗方式。

像是出汗、心烦、失眠，是因为肾虚，不能上水浇灭心火，上焦有火，脾气就比较暴躁，这样的话就要让心火往下移，症状就会减轻。

 

“总之，大家不用害怕更年期，但要认识更年期，通过对身体的调理，去预防一些疾病，让老年生活更健康、轻松，这也是我为什么希望大家关注更年期的原因”，隋医生最后说道。

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