内家功夫的核心竟然是这个，可惜很多人都不懂 / 开普饭

太极拳的脚下动作与功夫怎能练好? 练拳要脚下生根.太极拳爱好者,要想入得太极大门,从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路,也是捷径. 一.如何做到脚下生根人体的力都是成对的,只有脚蹬地(作用力),借 ...

什么是劲呢,拳经有云"练劲不练力,劲力打拙力".凡能抬举.提拉重物而不能运力达于四肢者,武术称之为有"力",但叫它为死力.拙力.而能将全身之力运送于一拳一脚甚至 ...

夏天大家最喜欢吃的水果就是西瓜了,现在正是西瓜成熟大量上市的季节,炎热的夏天吃上一块冰镇西瓜清凉又解渴,相信大家都已经买过西瓜了吧.很多人买回来的西瓜直接用刀切,有时候用刀一切西瓜就"炸裂& ...

来源: 高质量生活家夏天必做的一件事,就是一定要在空调打开的房间里,捧着大半个西瓜,用勺子从中间最甜的部分挖开来吃. 西瓜大家都喜欢吃,那你知道在切西瓜的时候,为什么要插一根筷子吗? 01 插筷子切 ...

私密之花壳聚糖泡沫剂:女性青春活力素,女性私密的保鲜盒关注上面蓝字"私密之花",每天给你推送正能量,励志,健康知识.要一直关注哦!!! 夏天葡萄开始上市,别小看小小的葡萄,吃葡萄 ...

水是生命之源,人体的新陈代谢.血液循环.呼吸.消化.吸收.分泌.排泻等都需要水的参与才能正常运转.但生活中不爱喝水,或者忙到没时间喝水的人不在少数,而机体一旦缺水将会危及健康: ◎缺水1%,就会感到口 ...

三毛曾说:婚外情,其实是不能用"对"和"错"来判断的. 是的,有时候婚外情的人也是有苦衷的,比如说一个男人,在家中完全没有地位,在家中没有话语权,被妻子呼来喝去 ...

上善若水,水善利万物而不争.--<道德经>老子在五千多年的中国有一种文化叫"水文化",水作为人类维持生命的重要物质,自古以来就被人们看重.特别是在中国文化中,从上古时 ...

内家功夫的核心竟然是这个，可惜很多人都不懂