亲测有效：秋季做好 6 件事，您家宅子好过冬 / 开普饭

中国古医书认为,养生治病的根本在于养护自身的阳气,阳气不足全身就会不适,疾病就会找上门. 我们的身体是一个阴阳平衡的整体,如果长期熬夜,不爱运动,饮食不节,还有季节因素等都会损耗体内的阳气,阳气弱,则 ...

令人烦躁的夏天,终于过去了.秋天变化的不仅仅是温度,还有人的心情,好像瞬间就变得美好起来.虽说秋天是贴秋膘的季节,但是对于爱美的人来说,减肥从来都没有终止过.任何时候,都不能把减肥这件事放在末尾,毕竟 ...

相对于夏天,秋天确实温柔了许多.头顶的大太阳,好像也没有那么烦躁,取而代之的是温和.但是,立秋后天气也不会瞬间转凉,"秋老虎"还是如期而至.偶尔的高温,还是让人有些受不了,尤其是早 ...

秋季到了,天气渐凉,越来越多的人白天的时候感到困倦.为了避免白天没精神,那么秋季睡前如何养生呢?下面分享几件睡前要做的事情,建议人们来瞧瞧. 秋季睡前如何养生 1.睡前要开窗换气秋季的气候凉爽了许多 ...

相信很多人都有过"膝盖响"的经历,坐时间长了突然起身时,膝盖会发出响声,上厕所蹲下时,膝盖也会有响声,经常如此,很多人便会担心,是不是膝盖出问题了?膝盖咔咔响,是正常的吗?从什么时 ...

原创2021-10-10 03:58·民福康最近身边感冒的人明显变多了,走在路上可以看到好几个打喷嚏.咳嗽的人,季节变化多端,一不小心就会生病,而肿瘤患者免疫力差,秋季对他们而言并不是一个温和的季节 ...

秋季嗓子干痒易咳嗽,做好5件事,润肺止咳很有效,附5款养生汤给你进入到10月,已到深秋,你是不是经常会感觉嗓子疼痛不舒服?周围的人经常会咳嗽,严重的还会有痰出现?这些都是秋季的常见问题,秋燥带来的现 ...

#秋季健康不打烊# 秋天到了,秋分过后阳气逐渐退散,长期睡眠不好,气血不足的女性做好3件事,就能温暖过整个冬季. 1.第一步:收心神早睡早起,将关注力从外界慢慢转移到自身,减少注意力的扩散,多增加静 ...

我国古代,人们称农历五月为"毒月". 因为人们发现这个月百病泛滥,死亡的人特别多,所以十分恐惧,称之为"毒月".那依据又从何而来呢? "毒五月&quo ...

亲测有效：秋季做好 6 件事，您家宅子好过冬