秋季养生，重在防“秋燥”，做好4件事，或能事半功倍 / 开普饭

每次有人问我,咳嗽厉害,可以灸肺俞么? 如果受寒引起的咳嗽,可以艾灸肺俞穴,来调养的. 但,同时,我会叮嘱一句:不要灸到背上肺对应的区域啊. 受热有可能出现咳.喘的症状.如果,肺胃太热,那有可能导致 ...

虽然现在是春天,气温在慢慢上升,但是不确定性还是很大的.温度还是忽高忽低,不太稳定.一般不要太早减衣服.最近早晚气温都不是很高,但是和以前相比,已经有了很大的改善.同时中午的温度一直保持在10度左右. ...

宣发肃降,通调水道的, 肺主一身之气肺主皮毛,朝百脉. 与肺相关的疾病:咳嗽,肺炎等气主导精和神.气虚无神. 肺出问题,所有脏腑功能就会受影响,身体在整个运化过程中都是依靠气来推动. 例如:久咳伤 ...

盐可以说是人们的"老朋友"了,家家户户都缺不了它. 盐不仅可以丰富菜肴的口感,适量摄入盐,还有助于维持身体内环境的稳定,对健康十分重要. 要注意的是,盐的摄入一定要适量,一般建议每 ...

生活有时会很艰难,我们都知道这一点. 尤其在你意想不到的时候,艰难突然出现,于是这些艰难时期就会对你产生负面影响. 是的,这会在很大程度上动摇你的信心,因为不确定性的状态让你感到不安全,或者让你更加难 ...

看起来显老怎么办?医圣张仲景名方:让你年轻10岁你有过这种苦恼吗?明明才二十出头的年纪,却看起来比实际年龄老了5岁,十岁!明明自己还是个宝宝,却被比自己才小几岁的人叫"叔叔".& ...

肺部是人体器官中独一无二的存在,它在呼吸道系统中起着非常重要的作用,一旦受损,就会累及全身.所以,日常关注肺部健康情况和养护肺部是很重要的. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片憋气时间超过这个数?恭喜你 ...

随着年龄的不断增加,衰老就会慢慢出现,因为这是没有办法避免的事情,当进入老年之后,身体的各个器官也会发生一定的变化,因为身体各方面机能都会出现一定程度的下降,所以很多人都会感觉,自己现在的状态已经大不 ...

肺主秋,燥又为秋季之主气,人体的肺属"娇脏",它不耐寒热,而且肺可以通过鼻子直接与外界环境接触,因此,即使人的体表还没感觉到秋季的燥邪,肺却能第一时间感受到燥邪,易被秋燥耗伤肺津, ...

内容来源:中国中医药报作者: 江苏省中西医结合医院罗鑫殷舒月立秋好像才刚迎来夏季的酷暑,不知不觉中已经立秋了.中医上讲"春生夏长秋收冬藏",春属木,生长生发:夏属火,生长 ...

女性在这段时间要注意好养生呢,因为一般来说50岁过后的女性,这个年龄段基本上都是在更年期内. 更年期对于女性来说有很多的身体健康影响,一般情况下有更年期会到最后月经出现异常. 比如说月经周期发生变化, ...

进入了今年的加长版三伏天,气温高湿度大,不仅令人烦闷.乏力食欲差.睡不好觉,还容易诱发多种疾病.别担心,小编在此为您整理了三伏天养生的全攻略. 三伏饮食三伏天高温闷热,人往往都会出现食欲不振的情况. ...

内容来源:中国中医药报作者:史爱华河北省唐山市中医医院冬令时节一定要学会如何调养身体.河北省唐山市中医医院肿瘤科主任医师王清贤提醒大家,冬季是匿藏精气的时节,养生主要通过饮食.睡眠.运动.药物等 ...

营养不良是肿瘤患者最常见的合并症之一,严重影响了肿瘤患者的预后和生存. 研究数据显示,约40%~80%的肿瘤患者存在不同程度的营养不良,大约20%的恶性肿瘤患者直接死于营养不良. 话题推荐: 肿瘤患者 ...

<月令七十二候集解>:"处,止也,暑气至此而止矣."处暑的"处"是指"终止",处暑的意义是"夏天暑热正式终止" ...

秋季养生，重在防“秋燥”，做好4件事，或能事半功倍