处暑养生防秋燥，滋阴润肺是关键，做好了全家少生病

相关推荐

• 秋季儿童养肺最适宜

  <黄帝内经>有云:"秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明." 秋季的三个月,是万物成熟收获的时令,大自然也因万物成熟而平定收敛.此时天气劲急,地气清明.期间横跨了立秋. ...

• 最适合养肺的时节，6件事让孩子秋冬少咳嗽

  立秋已经过去一段时间,最近能明显感觉到一早一晚的天气变凉了,降雨也逐渐变少,空气中的湿度也开始降低.夏秋交替,人体体内的正气由阳入阴,对孩子而言是一个很关键的时期.家长调理孩子的原则和方法也要做出调整 ...

• 秋季养生有4防：秋燥、秋凉、秋乏、秋郁

  气温下降明显,空气更加干燥,此时养生应当注意些什么呢?专家提示,秋分养生有"四防",秋燥.秋凉.秋乏.秋郁! 秋分时节,降水减少,天气干燥,身体易缺水而出现"秋燥&quo ...

• 秋天喝粥，我最爱这一碗！防秋燥还润肺，美容养颜，一年四季少生病

  昨儿隔壁邻居王阿姨来串门,顺便带了一份自己新研发[桂圆莲子银耳粥],说是有美容养颜的功效.婆婆可爱吃了,一下子就吃了2大碗. 暖暖寻思着,秋分之后空气干燥,也是吃桂圆.银耳的好季节,那就自己做一点,顺 ...

• 「防秋燥」润肺正当时，请收好这些养生妙招

  作者:广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 关靖怡 不知不觉已经进入了仲秋,天气逐渐转凉,降水也会逐渐增多,明显感觉凉爽的秋天已经到来了,而且,此时一些呼吸道疾病如鼻炎.哮喘等及胃肠道疾病容易发病, ...

• 节气养生|处暑：防秋燥 清补脾

  处暑,是二十四节气中的第十四个节气.据<月令七十二候集解>说:"处,去也,暑气至此而止矣." 处暑是反映气温变化的一个节气."处"是终止的意思,表示 ...

• 【健康养生】防秋燥先润肺，脾胃虚宜清补…… 立秋时节养生记牢这四点！

  内容来源:中国中医药报 作者: 江苏省中西医结合医院 罗鑫 殷舒月 立秋 好像才刚迎来夏季的酷暑,不知不觉中已经立秋了.中医上讲"春生夏长秋收冬藏",春属木,生长生发:夏属火,生长 ...

• 防秋燥先润肺 脾胃虚宜清补

  好像才刚迎来夏季的酷暑,不知不觉中已经立秋了.中医上讲"春生夏长秋收冬藏",春属木,生长生发:夏属火,生长发育:秋属金,主收敛:冬属水,主封藏,所以,立秋就要开始"收敛& ...

• 立秋后，吃4菜，3花，2耳，补气润肺防秋燥，开启秋季养生模式

  秋天了,吃4菜,3花,2耳,补气润肺防秋燥,开启秋季养生模式 立秋已过,正式迈入了秋季.秋天是一个比较干燥的季节,空气干燥,人体容易上火,因此在秋初,大家一定要正确合理的饮食,来调理生活,把养生做好, ...

• 明日处暑，不管贫富，都别忘吃这菜，滋阴防秋燥，营养美味特养人

  明日处暑,不管贫富,都别忘吃这菜,滋阴防秋燥,营养美味特养人.大家好,我是,明天就是处暑了,那么我们应该吃什么食物呢?下面一起看看. 感觉这个夏天真快,眨眼就到了秋天的第二个节气处暑,立秋的时候,还在 ...

• 入秋养生、眼干鱼腰穴、野菊花、绿豆百合羹、出伏养生、苦夏补血、花茶养生、中魁穴、清热润肺汤、防秋燥、气滞血瘀

  养生这样做,入秋之后少生病 01 末伏健脾 一.湿气通于脾 末伏,是立秋后的第一个庚日.立秋后天气热,雨水多. 这个时节里,如果脾伤于湿,人体不仅会出现饮食不化.脘闷嘈杂.恶心呕吐.腹痛便溏.不思饮食 ...

• 【秋分养生】滋阴防秋燥，养生重"平衡"

  秋分,是农历二十四节气之中的第16个节气,2021年9月23日正式迎来秋分节气,太阳到达黄经180°. 秋分表示已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应遵循阴阳平衡的规律,秋分过后 ...