防秋燥先润肺脾胃虚宜清补 / 开普饭

近几日暑热炎炎的星城,总是时不时下上一场雨,这时白天虽然炎热,夜晚却相对凉爽,这样的天气变化提示"立秋"节气的悄然到来,无怪民间有"秋前秋后一场雨"的气候谚语. ...

今年秋天我们坚决不养生! 导语: "变通莫大乎四时"--<易·系辞> 四时阴阳的变化规律,直接影响万物的荣枯生死,人们如果能顺从天气的变化,就能保全"生气&q ...

8月7日将迎来二十四节气中的立秋,此时仍处于三伏天中,天气以燥热为主,有些人容易出现口干.鼻干.咽干等问题.对此,河北省中医院肝病科主任苏春芝表示,此时养生,当调养起居,使阳气收敛:重视饮食,滋阴润燥 ...

立秋立秋,二十四节气的第十三个节气,更是秋天的第一个节气.它标志着暑去凉来,是一年中秋天开始的日子. <月令七十二候集解>释曰:"秋,揪也,物于此而揪敛也".&quo ...

内容来源:中国中医药报作者: 江苏省中西医结合医院罗鑫殷舒月立秋好像才刚迎来夏季的酷暑,不知不觉中已经立秋了.中医上讲"春生夏长秋收冬藏",春属木,生长生发:夏属火,生长 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院关靖怡不知不觉已经进入了仲秋,天气逐渐转凉,降水也会逐渐增多,明显感觉凉爽的秋天已经到来了,而且,此时一些呼吸道疾病如鼻炎.哮喘等及胃肠道疾病容易发病, ...

随着末伏的到来,炎热开始收尾.毕竟已过立秋,天气会变得越来越凉爽,也会越来越干燥,所以,现阶段糖友们要注意防范秋燥. 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病.如受风凉,易引起头痛.流泪.咽干.鼻塞.咳嗽. ...

昨儿隔壁邻居王阿姨来串门,顺便带了一份自己新研发[桂圆莲子银耳粥],说是有美容养颜的功效.婆婆可爱吃了,一下子就吃了2大碗. 暖暖寻思着,秋分之后空气干燥,也是吃桂圆.银耳的好季节,那就自己做一点,顺 ...

养生这样做,入秋之后少生病 01 末伏健脾一.湿气通于脾末伏,是立秋后的第一个庚日.立秋后天气热,雨水多. 这个时节里,如果脾伤于湿,人体不仅会出现饮食不化.脘闷嘈杂.恶心呕吐.腹痛便溏.不思饮食 ...

一盅清甜的甘蔗马蹄水,口感清新温润.甜美醇厚,爽脆的马蹄配上清甜的甘蔗,丝丝甘香入喉,甜的恰到好处. 因为甘蔗本身就有糖分,煮它不用加糖,汤水也是清甜的哟~ 甘蔗马蹄水具有清热解毒.生津止渴.和胃止呕 ...

<月令七十二候集解>:"处,止也,暑气至此而止矣."处暑的"处"是指"终止",处暑的意义是"夏天暑热正式终止" ...

立秋后这款甜汤要多煮,润肺美肤防秋燥,尤其女人要常喝! 入秋之后,天气开始变得干燥了,皮肤也要进入换季的小变化,往年入秋皮肤缺水,爱起小疙瘩,手感一点不好.朋友说要多喝点银耳汤,滋养又美颜,坚持喝一段 ...

秋天了,吃4菜,3花,2耳,补气润肺防秋燥,开启秋季养生模式立秋已过,正式迈入了秋季.秋天是一个比较干燥的季节,空气干燥,人体容易上火,因此在秋初,大家一定要正确合理的饮食,来调理生活,把养生做好, ...

防秋燥先润肺 脾胃虚宜清补