秋季了怎么保养肺？ / 开普饭

痰湿阻肺,中医上是一症候,外感和内伤都容易形成痰湿之气壅滞肺络,肺的宣发肃降难以进行之症候,也为寒证.痰湿阻肺引发的咳嗽,多为痰色稀白而多,顺滑而出,并常胸膈满闷,咳嗽随运动.活动发生或加剧,甚至气喘 ...

次论燥火之症治.易曰∶火就燥,燥万物者莫乎火.沈尧峰曰∶温热二症,火气兼燥.薛瘦吟曰∶温热之邪,皆从燥化,其为病也,多燥而少湿.有热而无寒,故只须以中焦津液为主,而清解络热为要.由是观之,非特风温.暑 ...

春天,我们这样的江南小城,阳光明媚,春暖花开,柳絮飞舞,美则美矣,对呼吸系统来说,却是一个大的挑战今天给大家介绍一套保养肺经的阴瑜伽动作. 我们都知道肺吸入新鲜的氧气,滋养生命,同时又排出体内的废气 ...

又来了秋风瑟瑟的季节,糖尿病人也要注意养生了!在博大精深的中医中,称糖尿病为"消渴",其病因比较复杂,禀赋不足.饮食失节.情志不调.劳欲过度等原因均可导致.秋天,中医五行属金,五色 ...

中医认为,秋天的气候特点为燥,也就是说燥主秋令.肺为"娇脏",不耐寒热,通过鼻与外界相通,容易被秋燥所伤,从而产生口干咽燥.干咳少痰.皮肤干燥.便秘等现象,严重者还可能出现咳中带血 ...

‍‍ "春夏养阳,秋冬养阴".天气会渐渐转凉,秋季养生主要是在养阴防燥,秋季阳气渐收,阴气生长,所以保养体内的阴气就成了重中之重,秋季养阴的重点就在于防燥.秋季养生,老中医告诉你, ...

秋季养生注意什么秋天养生要注意什么啊?秋天要养肺,从养生角度来看,肺主悲,悲伤,如果一个人肺的能量不足,他就很容易多愁善感,有悲伤情绪,唉声叹气. 林黛玉我们看红楼梦里典型的例子,林黛玉每天就是悲 ...

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秋季气候干燥,容易燥热上火,引发肺热咳嗽,因而秋季主要是以清肺润肺来滋养肺腑,预防秋季感冒和咳嗽. 其实很多的食物就有润肺养肺的功效,只要在日常饮食中多选择一些自己喜欢的食物食用,就能很好的做到养肺护 ...

俗语说"夏吃叶子冬吃根",古人真是养生保健的高手.秋冬时节,山药是家家户户餐桌上常见的食材,殊不知它也是一味中药.<本草纲目>中说,经常食用山药,可以起到很好的补肾开胃 ...

百合和银耳都是白色的食物,都有润肺去燥的功效,以前通常在秋天食用,以去除身体中的秋燥.就现在污染越来越严重的空气而言,不妨把白色食材安排在日常菜单中定期食用,以增加肺部的抵抗力. 准备材料:鲜百合半头 ...

秋季了怎么保养肺？