训练觉知，比你想象的重要的多 / 开普饭

(四)金刚藏菩萨站起来,向佛陀请教说:大悲世尊,众生既然都有佛性,如何又生起无明呢?请您给与会诸弟子开示秘密法藏吧! 佛陀开示说:善男子,轮转生死污垢的心尚未清净,若以此心观照如来圆觉性,好比舟在行驰 ...

如果要想了解养生,需要仔细研读一下道家的名著<周易参同契>. 我小时候,父亲在家里经常有修道的人一起谈论,我爱在旁边偷听,听到那些老道士们讲:"若要人不死,先要死个人." ...

有句话说:群处守嘴,独处守心,修己以清心为要,涉世以慎言为先. 但说起来容易做起来难. 守住心独处的时候,没有旁人搅扰,只有我们的心和自己在一起.行为心役,你的心可以带你上天堂,也可以送你入地狱,所 ...

愿我说的每句话都发自真心,绝不虚妄:愿每一个遇到我的人,读到我文字的人听到我声音的人,都可以找回真我,获得喜悦平安丰盛的生活,因为我的存在,变得更好一点点! 问:什么是觉知?为什么要训练自己的觉知? ...

觉知的训练觉知的训练

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七个觉知训练 01 观察呼吸呼吸一直在冥想中占了重要的位置,是生命中真真切切正在发生的现象. 观察让我们可以回到当下,感受生命,持续的观察呼吸,心就会平静下来. 在我们的情绪激动时,呼吸是一个暂 ...

菩提由来无一物,只在当下一念间.--<六祖坛经> 我们经常在不知不觉中, 感到不安.心慌甚至恐惧. 其实, 并没有你恐惧的事发生, 只是一刹那间,你想到了什么. 念头之快让你无法察觉到它. ...

每个到你面前的人都是一面镜子,你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己. 与你相遇的每个人都是你的启示. 能量是守恒的,在精神领域也是守恒的每一个相遇的人都是你的启示.你给予他们,同时你也被给予. ...

图文/喜悦一直会有很深的匮乏感,比如每次消费的时候,都会算计来去.有时候,即便是没有算计,也买到了自己如意的东西.但这个内在的匮乏感依然没有消失,总会在一定的时间冒出来. 匮乏感,没有因为外在条件的 ...

觉知,永恒的陪伴当我们忽然间身体不适,出现眩晕.恶心.难过或疼痛时,这时,要立刻跟这些难受的觉知在一起.不要一下进入思维,别被意识和苦思乱想带走. 如果你不立刻与觉知在一起,而是担心身体出现了病变, ...

训练觉知，比你想象的重要的多