早餐多给孩子做这个吃，钙是牛奶的20倍，补脑长高个，比吃排骨强 / 开普饭

春天是一年中最重要的季节,俗话说,一年之计在于春,春天的气温反复无常,饮食上更要注意,调理好身体,为一年的健康打好基础. 大家都知道,春天是适合多吃韭菜,于是这段时间,朋友圈很多人天天都做韭菜饼.韭菜 ...

导语:冬季,多给孩子吃这早餐,钙铁锌都丰富,细腻松软,管饱又御寒.这早餐我隔三差五就做一次,高钙高蛋白,松软易吸收,比喝牛奶强冬季进补,开春打老虎,在前面的文章当中悦悦很多次给大家介绍到温补要吃的食 ...

要高考啦!孩子早餐喝这个南瓜牛奶坚果糊,补脑还补钙,很营养! 孩子马上要高考了,孩子早餐不能马虎.高考前一定要给孩子吃些能健脑益智的食物,如芝麻.核桃.腰果.花生.大豆.牛奶等,这些食物营养特别丰富, ...

我国的中医认为,黑色的食物有补肾.养血.固发.乌发.生发的作用.像黑豆.黑芝麻. 黑米. 黑木耳.海带.紫菜等,都是养肾固发的好食材. 谷物黑牛奶准备材料:黑豆50g,黑芝麻50g,牛奶 1 袋开 ...

随着生活水平的提高,越来越多人开始注重饮食,特别是许多家长,想尽方法给孩子补充营养.尤其是牛奶,成为每个孩子不可缺少的一部分,那么喝牛奶对我们的身体有什么好处呢?接下来和富硒姐姐了解一下吧! 牛奶的好 ...

赵灵儿美食21.8万粉丝 · 1083视频

学生爱吃的水果营养早餐饼,补脑长高个!--苹果牛奶鸡蛋饼,益智补脑.身体好!苹果牛奶鸡蛋饼,以苹果为主料,酸甜软糯.带有浓浓奶香.既有淀粉.蛋白质又有水果,而且经过加热后的苹果营养元素更容易被吸收,能 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

春天生长季,孩子的营养可要跟上来哦! 小朋友的食量都比较小,所以在食材的选择上,尽量给他们选择一些营养成分比较高,不占肚子的种类,吃一点就营养够够的啦! 来看到我们这可爱的小饼,是不是被萌翻了,焦黄酥 ...

随着生活条件不断地提高,人们的早餐已经不再局限于喝粥吃面,街上到处都有不同口味.不同特色的早餐店,超市里各种琳琅满目的半成品也都可以选择.但平时还是喜欢在家里做早餐.大多数时候是以牛奶鸡蛋为主,最近家 ...

黑芝麻是一种特别健康,特别营养的食材,在平常的时候大部分是将黑芝麻作为配菜的.美食中加入黑芝麻会让这道美食看起来非常好看,而且也会让它的营养价值提升很多.但是今天咱们用黑芝麻作为主要食材来跟大家分享一 ...

爷爷今年80岁了,虽然身体的各项机能在下降,可是在同龄人中,爷爷的身体是最棒的.爷爷身体棒的原因,除了和爷爷平常爱运动有关之外,更重要的是爷爷的饮食结构调整.爷爷对吃的非常讲究,很少吃一些大鱼大肉,唯 ...

用面粉做各种煎饼,一直都是早餐界最方便的品种之一.但是作为南方人,一日三餐都以大米为主,很多家庭一般都是没有面粉储备的,所以喽,美美今天给大家带来一道用大米做的早餐饼,一份不过2块钱,却是绝佳的&qu ...

夏季天气热了,做面食发酵特别的快.对于北方人来说这是好事,做面食更方便还能节约很多的时间.这一年四季有3季最难发酵了,尤其是冬季发一次面就得放进烤箱用发酵档发酵,不然要好几个小时,特别浪费时间.现在真 ...

早餐多给孩子做这个吃，钙是牛奶的20倍，补脑长高个，比吃排骨强