都说“一两茯苓，一两金”，茯苓吃对了养心安神、提高身体免疫力 / 开普饭

百合多数人都吃过,也知道它是一种美丽观赏植物,人们吃的百合是植物百合的地下鳞茎,它多为白色,肉质细嫩营养丰富,人们食用它以后能滋阴润燥也能宁心安神,不过百合在食用时也有一些禁忌,想具体了解可以看看下面 ...

白茯苓为药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分,通常为中药饮片,味甘.淡,性平,入药归心.脾.肺.肾经.白茯苓具有利水渗湿.益脾和胃.宁心安神.缓解咳嗽痰多等功效. 1.利水渗湿:白茯苓具有利水渗湿的功效, ...

人参自古是名贵的补益中药,具有大补元气.强身健体的滋补功效.人参主要的有效成分是人参皂苷,我司振源片的主要有效成分是人参果总皂苷,就是由无数有效的单体皂苷组合而成.那么人参皂苷的作用是什么呢? 人参主 ...

建议女性:过了40岁多吃这种蔬菜,提高身体免疫力,比喝牛奶强!大家一定都听过碱性食物吧,生活中最提倡吃的食物,有助于调节体内的酸碱平衡,那么冬天有哪些值得多吃的碱性食物呢?营养师大乔就为大家安利一种碱 ...

茯苓属于珍贵的中药材,可达到养心安神效果,能辅助治疗失眠多梦和心悸等症状.另外,茯苓也具有化痰止咳和抗肿瘤功效,能提高抵抗力和免疫力,帮助其内毒素排出体外.茯苓属于药食同源的食物能入药,而且能当做日常 ...

营养师大乔就曾说过,建议中老人可以多吃些泥鳅,大家一定都还不知道吧,泥鳅是一种野生的营养价值很高的鱼,也被称为是"水中之参",有着"天上的斑鸠,地下的泥鳅"的美 ...

中医里的"提升正气",让身体达到平衡,让免疫系统保持最佳状态,更好的抵抗病毒侵入.在轰轰烈烈的抗"疫"中,中医药在改善发热.干咳.乏力等症状.提高自身免疫力,保 ...

"立冬进补,开春打虎",冬季是一年中最适宜进补的季节. 寒气侵袭,一些中老年人.体弱者常感到手脚冰凉.脘腹冷痛等.通过膳食补一补身体,可以提高机体的抵抗力,为来年的"春生 ...

"立冬进补,开春打虎",冬季是一年中最适宜进补的季节. 寒气侵袭,一些中老年人.体弱者常感到手脚冰凉.脘腹冷痛等.通过膳食补一补身体,可以提高机体的抵抗力,为来年的" ...

海参营养价值丰富,被大众所认可,越来越多的人选择吃海参来滋补身体.大家都知道海参能预防感冒,提高免疫力,还能美容养颜,抗衰老:可是海参有这么多的功效,到底有什么科学依据呢?今天跟大家一起来探个究竟! ...

"立冬进补,开春打虎",冬季是一年中最适宜进补的季节. 寒气侵袭,一些中老年人.体弱者常感到手脚冰凉.脘腹冷痛等.通过膳食补一补身体,可以提高机体的抵抗力,为来年的" ...

都说“一两茯苓，一两金”，茯苓吃对了养心安神、提高身体免疫力