8个鲜为人知的便秘原因，关于便秘，有几个很大误解 / 开普饭

高蛋白饮食鼓励多吃蛋白质,少吃碳水化合物和脂肪,以促进减肥.提高能量和提高运动成绩.蛋白质是健康必不可少的营养素.它负责体内的许多重要功能,包括激素.酶以及细胞修复和维护. 高蛋白饮食已经存在了几个世 ...

‍ 孔子有名言"食不厌精,脍不厌细",生活水平进步,时代发展,大家吃的越来越精细了. 与此同时,是猛增的肥胖率,和逐年递增且年轻化的高血压.高血脂.糖尿病等健康杀手-- 我们的 ...

这个问题可以有一个相当广泛的答案,仅举几例: 叶菜类绿叶蔬菜,包括甘蓝.菠菜.阿鲁古拉和冰山生菜,具有不同的特性,可以促进减肥.它们热量和碳水化合物含量低,但含有大量的纤维,对消化有积极的影响. 绿叶 ...

很多人减肥都很盲目,不停的尝试快速减肥方法,减下一点后又很快长回来,反反复复没真正瘦下来,最后对减肥产品失望,对减肥失望,甚至对自己失望. 其实减肥一定是建立在健康的基础上的,首先就要培养健康饮食习惯 ...

看过食与心文章的朋友都知道:肠道微生物是影响人体身心健康最主要因素(也是构成人体细胞的90%):与一成不变的人体自身21300多个基因不同,肠道微生物1000多万个基因表达可以有意识地进行调节控制,从 ...

心脏是人体重要的器官之一,营养学家及普通民众对于让心脏变得更加强壮的追求一直没有间断过,饮食便是其中之一. 哈佛大学一项发表在<内科学年鉴>上的研究验证了,多吃蔬菜水果仅8周即可增强心脏动 ...

蔬菜是我们每天必吃的食物之一,但对于胃不好的卵巢癌患者而言,吃菜常常让人左右为难,既怕不消化,又怕没有营养. 面对各种各样的蔬菜,深绿的.嫩绿的.红的.白的.紫的,绿叶类.瓜类.根茎类.豆类.菇类,卵 ...

大家好我是指尖,最近的几个赛季大家应该都发现了一个有意思的情况,曾经被称为双c的法师和射手,现在变成了野核和射手,法师们集体更改了c的属性,变成了一个"辅助"位置,这是因为版本的变 ...

注:中医称为治症不称治病,西医发明新病,常只治病. 27 - 腹痛:瘀血原因治症与便秘原因治症很多原因都会造成腹痛 :首先只要是瘀血造成的腹痛,可能月经痛或踢到阴部,或腹部出血的现象.如果碰到瘀血的 ...

大便秘结,排便周期延长,粪质干结,排便艰难,虽有便意,但排便不畅--这些都是便秘的表现! 便秘在生活中是很常见的,据统计,我国便秘的人数高达九千万,但真正把便秘当回事,去就诊治疗的,不足20%. 很多 ...

[便秘]这个病名,‮始初‬让人觉得‮便是‬秘结‮干,‬燥,成块,‮不排‬出,‮力用‬排就会肛裂.‮来后‬见到各种便秘‮渐,‬渐理解‮各了‬种.‎͏ 有的是大便稀溏的‮也,‬说是便秘.稀便应‮好该 ...

想排的时候排不出,或是排后仍有残余感,体味到便秘难受滋味的人越来越多.多数人的便秘原因,往往是生活习惯不好,除了调整饮食外,多多按摩支沟穴,也能帮助刺激肠胃蠕动,消除便秘. 支沟穴支沟穴是我们身体一 ...

图.文/今健康/郭家和现代人工时长压力大,受便秘所苦者不在少数.新北市立联合医院消化内科萧家仁医师表示,老年人便秘可注意是否与药物有关,如自行服用成药.感冒药.止咳药,皆可能引起便秘.年轻人则要注意 ...

本期节目看点 ● 便秘也分型?中西医观点同台碰撞! ● 这类人最容易发生便秘! ●远离便秘困扰,中西医结合治愈便秘! 科学地解决便秘问题 1 罗马分型现代医学认为,出现排便费力.排便次数减少,比如一 ...

便秘,由多种原因引起,拍打头部.肺区和腹部可以解决. 便秘,由多种原因引起,拍打头部.肺区和腹部可以解决. 展开

便秘分为三种类型:梗阻性便秘.痉挛性便秘和弛缓性便秘. 弛缓性便秘是由于肠蠕动弱造成的,特别是在老年人中较常见. 直肠性便秘是大便滞留于直肠内,时间过长时而发生便秘,在妇女中这种类型的便秘比较普遍. ...

8个鲜为人知的便秘原因，关于便秘，有几个很大误解