夏天参赛完全指南（装备篇） / 开普饭

每年的六七月,对南方的跑友来说,意味着没完没了的.猝不及防的暴雨与暴晒的二重唱(对,有时一起来,网友所说的"下开水"555~~~),也意味着每次训练都妥妥地湿身湿袜湿鞋,不是雨水就 ...

国环境工作组认为,没有证据证明SPF值超过50的防晒霜能够延长防晒时间,或有更好的防晒效果.甚至,高倍数防晒霜有可能使人产生"因为防晒持久性好所以不用反复涂"的错觉,反而不利于防晒 ...

如果你有如下需求,买防晒.用防晒,肯定没错: 1. 防晒伤:晒热.晒红.晒脱皮晒起泡: 2. 怕晒黑,或者需要美白.祛斑: 3. 怕自己长皱纹.皮肤松弛.变老: 4. 紫外线过敏.日光性皮炎: 5. ...

现在白天变得越来越长,气温也在慢慢回升,一切都预示着春天的到来.春天的跑步装备要准备些什么呢? 首先春天,早晚的温差是比较大的.甚至在太阳下面和背阳的地方温度差别也会非常大,所以我们在跑步时衣着要非常 ...

此文为孙彩虹教授战痘系列科普文章战痘的基础治疗主要是外用药,那装备物理.化学治疗又是什么?这里不用脑补高中的物理化学课,这些治疗很容易理解的.用排除法就可以,除了口服药和直接涂擦的外用药以外的所有治 ...

夏天的脚步离我们越来越近,这个时候跑步也是一个挑战,除了天气原因会很炎热,其实在装备方面也是很重要的,夏天跑步装备并不是随便穿一件体恤短裤就能跑,那样的结果可能让自己跑着难受,严重的可能感冒. 让小黑 ...

前言:<Python和ArcGIS自动化制图完全指南>该系列包括前言共五章,内容多且详细.总集篇带大家快速梳理掌握各章节的要点,同时解答之前收集到的一些问题...<前言篇> 查 ...

前言:<Python和ArcGIS自动化制图完全指南>该系列包括前言共五章,内容多且详细.总集篇带大家快速梳理掌握各章节的要点,同时解答之前收集到的一些问题...<前言篇> 查 ...

一,鞋子! ①:抵抗鞋:这是王者里最实用也是出的最多的一双鞋,适合对面控制较多的阵容.35%的韧性等于免控35%,原先可以控你10秒的技能只能控制6.5秒.可以说是除了西施东皇以外的所有控制,高端局人 ...

常州市城镇职工基本医疗保险一.门诊待遇门诊待遇享受整体原则:优先享受门诊慢性病药费补助.特定诊疗项目补助.门诊特定病种补助等待遇,其他医保范围内费用按相关政策享受普通门诊统筹待遇. 普通门诊统筹 ...

盐城市城镇职工基本医疗保险一.普通门诊待遇普通疾病门诊医疗费用主要使用个人医疗帐户,当年个人医疗账户用完后,在定点医疗机构发生的符合医保范围内的门诊费用可以实时刷卡享受门诊统筹补偿.定点医疗机构门 ...

宿迁市城镇职工基本医疗保险门诊待遇普通门诊参保职工在定点医药机构发生的普通门急诊和购药,可以使用个人账户,个人账户余额不足的,使用现金支付.在实施医药价格综合改革的城市公立医院发生的诊查费,每人 ...

对于风景摄影来说,拥有合适的器材无疑是非常重要的,但是如果不知道如何使用这些器材,那就毫无用处了.一个拥有低端器材的优秀摄影师几乎总是会超越那些拥有所有高端器材但却一无所知的摄影师. 构图和光在所有类 ...

夏天参赛完全指南（装备篇）