健康365︱豆腐种类多，区别是什么？ / 开普饭

导语:"南豆腐"和"北豆腐"有啥区别?差别不止一点,可别再乱买了我国地大物博,幅员辽阔,一直以来南北方都存在着巨大的饮食差异,从甜咸粽子之分,再到汤圆元宵之别 ...

100克北豆腐含138毫克钙,63毫克镁,12.2克蛋白质. 100克南豆腐含116毫克钙,36毫克镁,6.2克蛋白质. 100克内酯豆腐含钙17毫克,镁24毫克,蛋白质5.0克.相对来说,含钙量并不 ...

鲜嫩的口感.丰富的营养再加上低廉的价格,使豆腐成为了很多家庭餐桌上的必备菜肴,甚至还获得了"中国第一菜"的赞誉.最近天气早晚渐凉.日益干燥,而豆腐正好可生津润燥.和中益气,用它来迎 ...

随着生活水平的提高,有很多朋友几乎顿顿都吃肉.然而,若每天吃超过150克的红肉,如猪.牛.羊肉,会增加结肠癌.直肠癌等消化道恶性肿瘤及乳腺癌.前列腺癌等的发病风险. 在肿瘤防治方面,不宜多吃红肉和加工 ...

本期我们来看看西红柿到底该生吃还是熟吃. 总的来说,从维生素C的摄取角度,当然是生吃比较好.不过,如果从摄取番茄红素的角度考虑,则是做熟吃比较好. 番茄红素不是像维生素C一样自由存在,番茄红素的存在形 ...

近年来,因食用东北油豆角引起食物中毒的事件常有报道. 东北油豆俗称东北面豆.扁豆,与常见扁豆不同,其外观呈绿色,外皮鲜嫩水分多,部分豆体有红色线纹,果实饱满,豆粒较大. 炖熟的东北油豆吃起来口感软烂. ...

之前我们讲过,健康成人每天最好能吃生重500克的蔬菜,相当于1斤.蔬菜的种类最好在5种以上,根.茎.叶.花.果和菌藻类,每天摄入的种类越多越好,特别是菌藻类,如蘑菇.黑木耳等,最好每天都有. 不过,有 ...

慢性胃炎是我国常见病和多发病,与饮食因素有一定关系,如长期饮用对胃有刺激的烈酒.浓茶.咖啡.过量的辣椒等调味品:不合理的饮食习惯以及摄食过咸.过酸与过于粗糙的食物,反复刺激胃黏膜. 另外,营养素的缺乏 ...

奶油蛋糕.奶油夹心饼干.咖啡伴侣.方便面.起酥点心.巧克力派--在孩子饿的时候,这些零食能解"燃眉之急",但是在这里,我要提醒各位家长,这些零食吃多了会损害孩子大脑发育. 这是因为 ...

春天荨麻疹发作该怎么办不可抓挠很重要荨麻疹是一种非常常见的皮肤疾病,荨麻疹一旦发病后会让患者瘙痒难耐非常的痛苦,而且对于患者的皮肤健康来说也有一定的影响.由于荨麻疹发病后的一些危害性会影响到患者 ...

春季吃蔬菜有禁忌所有人看仔细了春季万物复苏, 大量的应季蔬菜上市, 可以说是蔬菜品种丰富的季节. 那么, 在春季我们应该吃哪些蔬菜好呢? 蔬菜中含有各种无机盐.矿物质.维生素等,这些营养成分都是 ...

消化不良怎么办这样运动能预防消化不良多数人在生活中都会遇到消化不良的情况,出现消化不良之后人们会感觉胃部非常不适,此时大家应该怎么办呢? 能引起人们消化不良的原因非常多,大家在平时要特别的注意一下 ...

健康365︱豆腐种类多，区别是什么？