长期坚持跑步，身体瘦了，人却“变老了”？听听医生是如何解释的 / 开普饭

什么都有A货的今天,知识领域也蒙上了一层灰色.以下这些关于跑步的假知识你可能都听过: · 只要跑了就能减肥? · 运动量越大越有效? · 跑一次远的比跑短的好? 今天和大家分享一些常见的跑步假知识,一 ...

下午好呀,咚妞又来提醒大家做运动啦~ 前两天咚妞的朋友圈被这张图刷屏了...... 这是兵乓球选手许昕比赛时候的照片,由于高速移动,结果在摄像机中出现了残影.外国朋友看了都不免要惊叹一句兵乓球里也有中 ...

有关数据研究发现,目前我国已经成为了肥胖人口第一的国家,我国肥胖人数占全国人口的1/3,早在20年前,中国人肥胖率还是全球第三,肥胖人数的增加与生活习惯和饮食脱不了关系,有接近一半以上的肥胖人群均是由 ...

43岁的陈大哥,在4年前参加单位组织的体检中,被查出血脂和血压偏高,拿到病历单的那一刻,陈大哥觉得天都塌了,本以为自己正值壮年,没想到自己也疾病缠身. 在咨询了医生之后,医生告诉他在平时只要能够及时调 ...

导语:当人过50之后就会很注意自己的身体情况,大多数人都会选择养生,年轻人通常都会选择去早上跑步,而老年人则进行不了剧烈活动,会选择在晚上去散步,众所周知,经常跑步可以提高我们人体的免疫力,对健康是有 ...

人们都说生命在于运动,运动的好处那简直是太多了,随便举出几个,都会让你下定决心去运动.比如运动可以让你身材好,皮肤嫩,抗衰老,显年轻,还可以提高心肺功能,增强免疫力,要知道健康就是福,不是有一句笑谈吗 ...

Photo by justingrant 减肥是永恒的话题.关于跑步和减肥,先回答2个常见问题: 跑步能不能减肥? 能. HIIT(高强度间歇训练)和慢跑,哪个减肥效果好? 短期HIIT见效快,长期慢 ...

长期太穷太累,人会变傻塞德希尔·穆来纳森,是个出生于印度农村的穷孩子,7岁时随父母移民到了美国. 1993年,穆来纳森在康奈尔大学获得计算机科学.数学和经济学3个学士学位.之后进入哈佛大学攻读博士学 ...

送你12本跑步电子书,一起学习,共勉! 生活不易,每天忙忙碌碌,好好工作,努力赚钱,不过是想要过上所谓的好生活. 什么才是好的生活呢?就是让自己感到满意.知足.舒服的样子,这和钱多少有点关系,但一定不 ...

古人说七十古来稀,如今却不稀奇,这是社会进步带来的,随着经济医疗等等的改善,我国人均寿命也越来越长,已经达到77岁.而我们的目标也不仅仅只是平均年龄的增加,而是老年生活健康质量的保证. 随着年龄的增大 ...

长期坚持跑步，身体瘦了，人却“变老了”？听听医生是如何解释的