站桩浅谈（二） / 开普饭

有时,一天的工作极为紧张,身体一直在运动,而全部注意力也都紧绷着.晚上终于可以躺在床上了,肉体已经极度疲惫,但是精神却依然保持亢奋,完全没有睡意,难受啊.第二天早起,就象被打了一顿,感觉还不如不睡了. ...

站桩既是种修行会带你探索一个未知领域的世界,让你找到"本体感觉",说白了就是自己感受自己的身体情况.又是一个物理性的锻炼,可以激发你身体内.肌肉内没有被激发的能量. 而跑步.爬山. ...

随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊.能有房子住,已经不是现在人们的追求了.但优越的环境,反倒容易导致人们处于亚健康的状态.对于会修行的人来说:"行站坐卧皆可修行",懂修行的人都知道 ...

跟巧根老师学习少林内劲一指禅,其中马步站桩功是一种禅功,也是一项民族医疗体育运动.参加这项运动的人无论年龄不分性别,不拘身体强弱,也没有任何局限性.有病者治病,无病者强身.主要使大脑得到充分的休息 ...

"百病从寒起,寒从脚下生",脚有"第二心脏"之称,人过四十岁,臀部肌肉往往就逐渐萎缩.下垂.下半身越来越单薄.站桩是在脚的基础上进行稳扎根,接天地.调气机,以较 ...

在所有站桩里面,马步站桩是最平衡的,而一个平衡的桩位最能激起身体里面产生平衡的气流旋转.站过桩的人可能会发现,在马步站桩的时候,你身体的气或者叫身体的磁场,不在你腿里面或身体里面,它是超出你的皮肤以外 ...

原创得明健身得明健身今天近年亚健康人群数量迅速攀升,虽然食品安全.环境污染等外界因素是重要诱因,但主要原因仍在于不良的生活方式和心态导致经脉不通.堵塞,从而使生命能量受到压抑.流不动,表现出虚 ...

魔窟浅谈二科迈罗 1.拥有科迈罗的魔窟和没有拥有科迈罗的魔窟是两种不同体验,科迈罗能处理伊丽莎白.帕米拉.巴鲁贝尔无法处理的居多英雄 2.科迈罗惧怕的英雄当然也有,除了以下两个英雄,其余英雄只要小黄 ...

最近看到一种手法,二板竞价弱转强,被游资做到极致,直接从试盘到大单顶死涨停,赚钱效应在惨淡的四月下旬行情里好到爆棚. 接触超短打板的时间比较短,真正试着打板买入也就正是从4月15开始的.或许是我见识少 ...

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云南瑞丽和北京的珠宝市场上陆续出现了一种被称为:"二色宝"(或鸳鸯宝)的新宝石品种.该宝石其外观为特征的红和绿两种颜色同时出现在一粒戒面上.其成品无刻面型,均琢磨呈素面型,常见有圆 ...

少林内劲一指禅马步站桩浅谈马步站桩是少林内劲一指禅功法的入门必站之桩,是入门第一桩.由此可见马步桩的重要性,该桩是本功法的培元.筑基功法.站桩时,不要入静和意守.强调的是姿势正确,桩架的正确,这是马 ...

站桩浅谈(三) 站桩的境界那么如何站戴氏心意桩呢? 戴氏心意桩很神秘吗? 其实戴氏心意桩无非是让你在那个姿势.动作当中保持中枢线不动,并且在那个姿势.动作当中感受 ...

前言自来水的由来:通过自来水处理厂净化.消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活.生产使用的水.生活用水主要通过水厂的取水泵站汲取江河湖泊及地下水,地表水,由自来水厂按照<国家生活饮用水相关卫 ...

作者李昱一.二尤的出现揭开荣宁两府"淫乱"的丑事宫里老太妃薨逝,贾府众人都前去随祭之时,宁国府的贾敬修炼吞金宾天,留下看护宁国府的尤氏就要独自料理丧事.恰好此时,凤姐体弱避三 ...

新课标指出:"写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式,是认识世界,认识自我,进行创造性表述的过程,是语文素养的综合体现."课程总目标要求:"能具体明确,文从字顺地表述 ...

站桩浅谈（二）