男人晨起坚持4件小事，长寿自会来寻你！ / 开普饭

不论男女,都一直在追求长寿的道路上. 然而,长寿这事,男性,是名副其实的"弱势群体". 调查数据显示,相对于女性,男性平均寿命差不多要短5-10年. 这其中,有很大一部分原因,与日 ...

长寿除了少部分是受到基因影响外,后天的环境.生活习惯也占据了重要地位.长期保持不健康的生活和饮食习惯,是促发各种慢性病.甚至是心脑血管病.癌变的凶手! 所以,在临床和养生专家的角度来看,想要长寿,首先 ...

近年来随着生活水平的提高,人们的温饱得到了满足,也开始对健康.长寿投以更多的关注,毕竟谁都想让自己的生命可以延长一些,享受这世间美好的种种. 不过,真正想要达到长寿的目的并没有那么简单,尤其是现代社会 ...

一个人的健康与长寿,60%取决于自己. 然而,不拘小节.粗狂的男人,大多不在意自己的一些小习惯. 可是,往往正是这样的一些小行为习惯,正悄悄地毁掉你的身体健康. 这6个日常习惯,悄悄"毁掉& ...

腰部,肾脏对于我们的自身健康是非常重要的.不仅仅起到了承载着我们的上半身,对于男性来说,更有着难以言喻的妙用.很多时候,如果男性若没有加以重视的话,很容易就会出现疼痛,出现腰膝酸软的情况.对此,其实如 ...

懂养生的朋友都知道,晨起是一个很重要的养生时间点.那么,大家是怎么度过这个养生黄金时间的呢? 我猜,大概多数人都是下面这样吧~ 上学上班党,每天早上为了多睡几分钟,和闹钟拉锯几个回合.起床后匆匆洗漱好 ...

对于男性朋友来说,大部分都是非常重视自己肾脏健康的,而且在我们身边,也有句俗话叫男怕伤肾,女怕伤颜.男人对待自己肾脏的爱护程度,甚至要比爱自己的脸还要多. 所以如果想要养肾护肾的话,在日常生活中一定要 ...

从古至今,几乎每个人都在追求长寿. 中国历史上的汉武帝和秦始皇等,也会寻求各种灵丹妙药来获得长生不老. 现在随着生活水平提高,人们的平均寿命已经不断提高. 其实只要养成良好的生活习惯,就能健康长寿. ...

25岁的小江(化名),在两个月前发现自己得了慢性前列腺炎,当时随便找了当地一家私人医院就诊. 就诊时听到眉头紧锁的"专家"说,如果再不治疗恐怕会癌变,还可能会无法生育,缺乏医学知识 ...

最近这段时间天气气温波动是比较大的,特别容易出现感冒的情况,而且感冒的原因也是多种多样,自己要找到真正的病因,才可以更好地对症下药,有些疾病除了吃药之外,也可以通过自身的免疫力来帮助抵抗,想要让自己的 ...

作者/简读情话有人说,婚姻的约束力在于法律的保障,我个人并不这样认为,一张结婚证只能说明夫妻两个人躺在一张床上合法,但是无法保证他们从内心情感上,忠于对方,忠于共同的婚姻和家庭,所以一段幸福稳固的婚 ...

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