当情绪快要崩溃了，一度失控了怎么来调整？三点方法与你分享 / 开普饭

有一个姑娘在咨询时自述:自己做错一件事,一直放不下.心里总是反复想这件事,白天没心情工作,晚上失眠睡不着,已经连续两三个月没睡好了,黑眼圈严重,脸色差,整个人晕晕沉沉的,没有力气,像是生了一场大病. ...

这里指的"罪",指的是坏情绪. 人是情绪化的动物,但只有极端情绪化和一般情绪化,而不存在没情绪的人.即使是经过专业思维训练的人也一样,比如被称为理性人的经济学家.有一集<奇葩 ...

每个人都可能会有情绪崩溃的时候,控制不了自己,甚至做出一些事后特别后悔和懊恼的事情.那我们面对这种情况我们要怎么做呢?其实前提你已经做到了,就是知道自己这样的行为需要改正.那有了前提接下来怎么办呢? ...

十八点:专注灵魂世界心理成长从某一个角度来说,下雨天的天气是比较糟心的,甚至是带有一种麻烦,毕竟很多事情都是在天气晴朗的状态下去做比较好.在下雨的天气中,我们会发现,人的情绪是比较受影响的,甚至会带 ...

在印度,由于医院超负荷运转,一方面是医生们不堪重负.筋疲力尽,另一方面,一些患者家属将亲人离去的悲伤发泄在医生身上.这让医患矛盾愈加凸显,冲突不时爆发. 在印度北部城市古尔冈的一家医院里,患者家属猛敲 ...

当你压力大到快要崩溃的时候,不要跟别人讲,也不要觉得自己委屈,没有人会心疼你. 无人问津也好,技不如人也罢,你要试着安静下来,去做自己该做的事,而不是让烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力. 心可以碎, ...

[出处]<资治通鉴卷第十一 · 汉纪三> [原文]帝置酒洛阳南宫,上曰:"彻侯.诸将毋敢隐朕,皆言其情:吾所以有天下者何?项氏之所以失天下者何?"高起.王陵对曰:&q ...

撰稿:曾泽熙:转载需注明严厉打击抄袭,势必全网投诉到底 TVB「宅男女神」孙慧雪向来深受广大网民关注,早前她上节目时曾提及,自己是在单亲家庭中成长,由奶奶一手带大,她自小更与母亲失去了联络,至今已经 ...

撰稿:曾泽熙:转载需注明严厉打击抄袭,势必全网投诉到底素有「钢琴女神」之称的33岁知名女星李元玲(Cathryn),早年拜入著名钢琴家李云迪门下,在名师的教导之下,她对在音乐界亦享誉盛名! 后来, ...

当情绪快要崩溃了，一度失控了怎么来调整？三点方法与你分享