周末睡懒觉，可能是有好处的？！ / 开普饭

阅客资讯 2021/07/07 10:27 有相关的研究发现,人的一生当中睡觉占据了1/3的时间,由此可以看得出来睡觉对于身体的重要性.每天保证良好的睡眠不仅可以让人精力充沛,同时还有助于提高身体的免 ...

▲这是阿呆爸育儿的第292篇原创文 | 阿呆爸 1 我拒绝了老婆的提议今天我们这零下7度,冷到泼水成冰.早上老婆提议说"要不今天别送阿呆去幼儿园了",我拒绝了. 阿呆班上有30 ...

太阳当空照,周末早上好,我们大家一起睡懒觉,别光睡,也发个朋友圈显摆一下. 1.赖床是对被子最好的尊重,我很想尊重一下被子,可是我没有那实力啊. 2.耳边听着些熟悉的音乐,窗外一群鸽子飞过,又是一个周 ...

生活的小孩子你早起后做的第一件事是什么? 刷牙?喝水?上厕所? 起床事小,但和健康息息相关!今天给大家整理14个起床后的纠结,很多你都做错. 01 早上几点起床? 总有人过分相信"最佳起床 ...

快餐恋爱在这个时代变得普遍,人们认识几天就在在一起,图个新鲜一两个月甚至一两个星期就分开,再找下一任,如此反复.但我好像总没办法做到这一点,我还是想相处的久一些,了解的更深刻一些.如果爱都变得廉价那我 ...

如今许多人到夜里睡觉的时候,都较为习惯性裸睡,并且很多人都说裸睡是比较健康的,尤其是如今的男女在一起日常生活时,经常会挑选裸睡,实际上裸睡都不彻底是有利身体健康的,适当的裸睡能够非常好的调整性欲望,以 ...

来源:双鸭山科研小黑屋 <2018中国睡眠指数报告>将睡眠质量分为甜美区.舒适区.苦涩区.烦躁区.不眠区五个等级,数据显示,中国90后普遍睡在"苦涩区",睡眠指数均值为 ...

过了四十岁的夫妻有必要试一试分床睡吗?答案是很有必要. 总有人觉得夫妻之间分床睡是感情有了问题才会出现的一种局面,假如夫妻之间感情很好,那么就没必要分床睡,这么做反而会影响夫妻感情. 于是,大多数人依 ...

随着生活节奏加快,很多人会为了工作而牺牲宝贵的午睡时间,选择通过喝茶.咖啡.奶茶等提神产品来刺激神经,保持神经的兴奋性,从而使人不午睡也不会感到困乏和疲惫.午睡其实是自然睡眠周期的一部分,最初,午休是 ...

放假的中午,教室门外放着一个个皮箱,每一个都很快乐. 放假啊,不仅仅是学生高兴,老师们也很开心,忙忙碌碌半个月,终于要轻松一下了. 很多人开始规划自己的假期,或者说,等放假后,怎么都要好好睡个懒觉再说 ...

橘猫日常vlog

周末睡懒觉，可能是有好处的？！