天冷多喝黑米粥，这样做的黑米粥，健脾暖胃好消化，比牛奶鸡蛋强 / 开普饭

一转眼,立冬节气快要到了,天气渐渐寒冷干燥,我们的身体容易变得脆弱起来,所以再忙也要吃早餐,对身体健康有好处.早晨喝碗热粥,既能补水润燥,补充营养,身体也会变得暖呼呼.今天推荐给大家7款营养粥,一周不 ...

转眼间便到了大雪时节,标志着仲冬时节的正式开始,各地随着冷空气的到来开始降温,尤其早上的气温更是比较低.这个时候要注意多吃一些有营养,易消化的食物,多喝粥不仅能补充营养,而且煮粥的食材有很多种选择,不 ...

今年似乎没有秋天,忻州五台山一带国庆节期间下了一场雪,夜晚晾在院里的T恤,早上覆盖冰雪一片.并没有跟谁打一声招呼,随着风雨,气温骤降. 好容易逮着一个晴天,午后漫步在凉意幽深的小巷,风席卷着湿漉漉的落 ...

健脾四米粥不少朋友喜欢在冬天吃火锅.牛羊肉暖身,但是大鱼大肉吃多了,肠胃难免感到不适. 如果这时,用"4米"一起煮"健脾四米粥",早餐喝上一碗就很不错,暖和又 ...

准备材料:银鱼20克,丝瓜100克,鸡蛋1颗开始制作: 1 用小刀将丝瓜表面的绿皮刮干净. 2 丝瓜切成薄片,蛋液打散.银鱼用清水浸泡20分钟,再洗干净. 3 小锅里煮开一锅水,放入面条煮至软烂, ...

家有高中生,早餐很重要,天冷我喜欢给他做这个,清爽香甜好消化! 马上就要开学考试啦!陪着孩子复习了一个寒假,这关键时刻,得站好最后一班岗!俗话说"行百里路半九十"越是最后的几天,越 ...

立冬过后天气愈发的冷了,暖暖最近打算要给婆婆和儿子煲汤喝了.毕竟在寒冷的冬季,喝上一碗热腾腾的汤真的驱寒又暖胃. 喝汤对于很多人而言,不仅是一种吃饭的仪式,更是养生滋补的一种方式. 古时候就有&quo ...

今年的冬天可以说是近几年来最冷的一个冬天了,在没有暖气的江南零下7度,而且屋内屋外一样的冷,真的是冷到骨子里了,今天早晨起来就滴水成冰了,刚晾出去的衣服马上成冰坨了. 这种天气,回到家喝一碗热乎乎的汤 ...

[排骨山药汤] 加了山药和玉米的排骨汤更加清甜滋补又好喝,玉米也是吸足了排骨肉香,吃起来香甜又美味,大人小孩都是很爱吃哦. 需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公 ...

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在我国古代,分别以立春.立夏.立秋.立冬表示春.夏.秋.冬季的到来.而明天就是一年一度的立夏节气了. 立夏节气的到来,预示着季节开始由春天向夏天转换,是一年四季中夏天开始的日子,此时温度升高,草木繁茂 ...

天冷多喝黑米粥，这样做的黑米粥，健脾暖胃好消化，比牛奶鸡蛋强