曾经胖到穿不进裤子，现在只能穿最小码，这两个习惯让我减肥成功 / 开普饭

6个导致减肥失败的原因,你占了几条? 1.三餐不定时平时三餐不规律,有的时候过度饿着自己,有的时候却吃撑自己的人,身材是最容易发胖的. 身体不知道你的下一餐是什么时候,于是每次进食的时候身体都会努力 ...

有小伙伴最近问:为什么减肥成功后会反弹? 好不容易辛辛苦苦减肥了几个月,瘦到了苗条身材,但没过多久,体重就开始反弹了,难受!难瘦阿! 很多人都知道:减肥容易,但是要维持体重和身材非常难,可能最大的原因 ...

怎么才能减掉身上的赘肉恢复一副好身材?我们要学习过来人的经验,这样可以减少误区,提高减肥效果. 今天,一位减肥达人分享她的减肥经历,她花了3个月,让身材暴瘦25斤,恢复了苗条的身材,收获了更自信的自己 ...

豆豆老师,不是说减肥就是管住嘴,迈开腿吗?我坚持节食运动减肥几个月了,可以说非常努力了,体重不仅一斤没减,反倒还胖了3斤,这到底是怎么回事呀? 方向不对,努力白费!大多数越来越胖的人,生活中都有一些让 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第605本书 <记录式减肥:戒掉发胖的习惯> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<记录式减肥:戒掉发胖的习惯>. 你是 ...

为什么减肥成功之后,又开始反弹了? 很多胖友花了几个月大半年的时间,好不容易终于瘦下来了!但没隔几天体重就开始反弹了,很多人就开始追着问蓝豆豆营养师:这要怎么办呢? 世界上最困难的事情之一,就是维持你 ...

那作为一名体重管理师,在网上教大家怎样健康轻松的减肥,那就会遇到很多朋友来问,问得最多的就是到底怎么减肥?自己减了很久,钱没少花,就是瘦不下来,烦恼得很. 其实说一千道一万,减肥就是那么回事,你不需要 ...

古人有云「过午不食」,即便到现在也有很多健康类媒体常常告诉你,晚上不要吃太多东西.而大多数人会有意识的控制晚餐,是因为他们认为这对于控制体重有帮助. 前段时间有个朋友尝试坚持一个月没吃晚饭,结果瘦了1 ...

衬衫穿了这么多年,还是有很多小姐姐并不知道衬衫如何搭配才时髦,尤其是很多女孩子只知道把衬衫塞进裤子里,结果就导致自己的搭配风格看起来很拘束.所以本文就给大家介绍一下其它的时髦衬衫搭配,看看这些日系博主 ...

来源︱新青年大院NEWYOUTH(ID:yejianji2019) 要绝对的理想与自由我的人生早已注定恋爱,结婚,终老此生不会死生契阔,与子成说 --<丁克> 我有一个哥们儿,他是 ...

小个子女生在夏季要如何穿搭才能显高又显瘦呢?相信很多人的回答都是利用裙子或者裤子搭配高跟鞋.然而对于小个子来说,高跟鞋这样的单品只能在客观上增加身高,并不能达到显高的效果,稍不留神反而容易显得头重脚轻 ...

共和君说 ⁃ 不穿裤子风追起来本文转自味姨 | 版权归原作者所有最近一出门就是热热热热热,燥热的天气让共和君出门前都犯了选择恐惧症,天气太热,真的不好穿衣服!! 不过好在最近时尚圈刮起了一阵清凉 ...

哈喽,各位小伙伴们,大家早上好呀,现在还是忽冷忽热的季节,很多小伙伴们在穿衣上我想一定是已经开始玩起了混搭风吧,今天我们就来说一种超级好看又好玩的混搭风格,那就是裙子加裤子的装扮,显瘦又极具个性的穿搭 ...

女团风在某种程度上也可以说是追求性感.少女感的BM风./ <AS IF IT'S YOUR LAST>练习室有多少女孩前仆后继地想挤进BM女孩俱乐部,就有多少源自身材的焦虑. 什么样的身 ...

时尚是否会受到身高的限制?也许很多人的答案都是"yes",但是对于这样的质疑,小个子女生们要勇敢说"no"!掌握正确的穿搭法则,即便是小个子女生,也可以穿出独属 ...

如果时光倒回七八十年代,你会发现年轻一代的女生除了学习考试,最重要的事情就是去街上的裁缝店做一条喇叭裤,作为时尚标杆,没有一条喇叭裤,连出门都觉得自己哪里不如别人.毫不夸张地说,喇叭裤是所有裤型里线条 ...

时髦好看.百搭舒适是亘古不变的穿衣原则,选对裤子比穿裙子还好看.那么夏天女人穿什么颜色的裤子百搭好看呢?接下来就来学习一组时尚达人的夏季裤子穿搭示范吧. look1 白色T恤+黑色直筒裤白T是天丝棉 ...

曾经胖到穿不进裤子，现在只能穿最小码，这两个习惯让我减肥成功