直播回顾丨桑希生教授：睡觉与衰老、疲劳的关系 / 开普饭

神译局·昨天几个有助于提高睡眠质量的方法与建议. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:在我们身边,可能许多人都受困于长期性的 ...

午睡到底睡多久好?越睡越累咋回事? 很多人都有午睡的习惯,但奇怪的是,原本以为午睡时间越长,下午就会越清醒.相反的是,有时候午睡十几分钟,效果居然比午睡一两小时好得多,为什么会这样呢?原来,午睡也是有 ...

睡不着.睡不好.熬夜又失眠.自从智能手机诞生以来,睡眠问题已经成为了当代职场人最头疼的事情. 本想着早早入睡,可是挣扎了半个小时就是没有睡意.于是索性拿出智能手机打发无聊,不知不觉地在"无奈 ...

高能预警:这是一篇睡眠小科普.3分钟带你走出孩子(甚至你自己)的睡眠误区. 有一个流传甚广的生长激素分泌时间表不知道大家看到过没? 说的是孩子需要在8点/9点/10点前入睡(不同的文章用的时间表略不同 ...

当归中医学堂今天皮肤干燥憔悴.毛发焦枯指甲干瘪脆裂.口唇干燥.目涩鼻干大便不畅.燥结难解就像久晴不雨田地出现干燥.开裂,庄稼枯萎一样入冬后的北方更是燥身体乳.银耳汤似乎也解不了这份燥 ...

今天口干.唇干.鼻子干咽喉痛.咳嗽.还有点发烧感冒了? 会不会是新冠肺炎? 新冠疫情在全球仍处于大规模广泛传播美国新冠确诊病例已近一千二百万欧洲亦再次成为新冠疫情震中虽然国内大规模疫情传播 ...

直播回顾杨浩贤教授中山大学肿瘤防治中心胸科主任医师找药宝典发起的"III期未晚,治愈前行"活动,活动从11月19日开始,我们邀请了全国各城市肺癌内科.外科.放疗.免疫等领域 ...

岭南--五岭之南(萌渚岭.越城岭.都庞岭.骑田岭.大庾岭),北倚五岭,南临海洋,形成了与中原阻隔的天然屏障.现代岭南一般指广东.广西西部.海南和港澳地区,其特殊的气候环境,形成了岭南地区人群特殊的体质 ...

直播简介 "天以百凶成就一词人",是苏轼,是韦庄,是陈曾寿,也是叶嘉莹先生.95岁的她命途多舛,但对诗词的喜爱长存不灭. 近日,叶先生的纪录片<掬水月在手>上映.本次直 ...

4月9日晚上7点30,全国自主教育联盟暨自主学习研究院再次面向广大学生,家长和一线老师们推出主题为"把疫情的特殊时期变为生命成长契机--提高整个家庭的逆商"的专家免费直播讲座,本次 ...

直播回顾 2020.04.02 自主学习之学好小学数学并不难 4月2日晚上7点30,全国自主教育联盟暨自主学习研究院再次面向广大学生,家长和一线老师们推出主题为"自主学习之学好小学数学并不 ...

韩玉娟老师直播回顾数学很重要,数学很神奇,数学很美妙,小学数学要培养孩子具有数学的眼光.形成数学的思维.学会数学的表达,数学在哪里?如何自主学数学?怎样让孩子爱上数学?家长如何为孩子学习数学助力? ...

吴正宪老师直播回顾识别二维码收看直播回顾如何培育孩子自主学习的习惯与能力,是我们今天和大家一起讨论的话题.我先描述一个场景:孩子写作业老喜欢拖着,明明白天有时间却不愿意做,非得拖到晚上,等到晚上 ...

直播回顾丨桑希生教授：睡觉与衰老、疲劳的关系