睡前喝红酒，你不知道的秘密它都有！ / 开普饭

葡萄酒被称做是"最健康的饮料",向来也有很多功效的说法,对于睡前喝葡萄酒能促进睡眠的说法也流传已久,但是实际发生在每个人身上的效果却不同,有的的确是促进了睡眠,有的反而却更睡不着, ...

[睡前5件事,百病都不碰!] 1.睡前喝温开水减少心梗, 2.睡前刷牙防止心脏病, 3.睡前梳头减缓大脑衰老, 4.睡前深呼吸促进睡眠. 5.睡前喝杯祛湿茶祛湿排毒, 长夏季节,此时至夏末秋初,雨水多 ...

睡前一杯酒,真的会有一个好的睡眠吗? 随着现在经济的发展,当代人的压力也是越来越大,很多人都会出现晚上睡不着,甚至刷抖音.玩游戏到深夜也是没有瞌睡的感觉. 所以一部分人习惯在夜间或者睡前喝酒,来让自己 ...

蜂蜜水由蜂蜜冲水而成,在生活中备受大家的青睐,但是蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好呢? 蜂蜜水随时想喝就可以喝,蜂蜜水早上喝和晚上喝各有好处,建议大家按照自己的需求和习惯挑选时间饮用.有些人喜欢早晨喝蜂 ...

了解正确的饮水方法,在水分满足需求后收获的好处较多.很多人经常口渴才喝水,或者一口气大量饮水,都有隐患,要了解喝水正确方式,严格遵循时来获取水分,才能保持生命活动正常.另外,有部分人睡前想要喝水,却不 ...

白头发最怕这食材,每天睡前喝一杯,气血好了,头发也越来越黑了.随着生活节奏的加快,现在年轻人的压力也越来越大,而不少的年轻人也开始长白头发了,如果一个人在25-45岁时,长满了白发,气质和形象都会大打 ...

苹果是一年四季常吃的一种水果,有着"智慧果.记忆果"的美称,味道甘甜,营养价值也非常的高,能增加人的食欲,有开胃健食的作用.苹果中含有大量的糖分,能够为人体补充所需的营养元素和能量 ...

我们每天都必须保证充足的睡眠时间,这样才可以让我们体内的器官得到足够的休息时间,但是许多人在晚上却是面临这失眠,那么为什么会出现失眠呢?而导致失眠的根源就是肝脏出现问题,可能许多朋友在晚上一两点都被失 ...

[专业医生天天与您说健康] 有朋友问:我习惯于晚上喝水,晚上睡觉之前至少要喝两杯水,有人说晚上睡觉前喝水不好,请问晚上睡觉前喝水到底是好是坏?有人说早晨起床先喝杯水有好处,是这样吗? 其实这个问题没有 ...

本文理论依据:<本草纲目>.<方剂学>.<黄帝内经>.<伤寒论>! 李时珍,字东璧,晚年自号濒湖山人,湖广黄州府蕲州(今湖北省蕲春县)人,明代著名医药学 ...

睡前喝红酒，你不知道的秘密它都有！