1块钱的食材，做出1家人喝的汤，10分钟做一锅，清甜美味又营养 / 开普饭

秋天多给家人做这道汤,5块钱做一大锅,鲜美又营养,增强抵抗力

春天要多给家人吃这种菜,5块钱一捆,鲜嫩营养益处多,美味解馋春天要多给家人吃这种菜,5块钱一捆,鲜嫩营养益处多,美味解馋

盛夏高温恼人,好在还有各式水灵的当季瓜果,满足胃口.抚慰人心. 苦瓜虽苦,但肉厚多汁.冰镇着爽脆.久炖后酥软,每一口都有绵延的回甘,实在消暑. 蒲瓜清甜无敌,不管是抓一把虾皮煮汤,还是搭配点小葱蒜末清 ...

天冷多喝这个汤,简单美味又营养,成本几块钱,一大盆不够喝

夏季天气炎热要多补充水分,尤其是伏天,所以我家的餐桌上离不开快手汤.夏天里,我家出现频率最高的一道汤是花蛤丝瓜汤,它味道尤其好,花蛤的鲜,加上丝瓜的清甜,赋予了这碗快手汤鲜美的灵魂.几块钱一斤的花蛤, ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 开篇想采访一下,大家每天一般都会吃几个鸡蛋呢?1个.2个.3个... 今天来到暖暖节目的嘉宾让小暖大跌眼镜,竟然说自己每天竟然要吃15个鸡蛋?! 每次只要一 ...

价廉物美的菜式多了去了,有些商家就拿这些菜来吸引顾客,比如3块钱的凉拌土豆丝.麻婆豆腐.凉拌海带.5块钱的酱爆螺丝之类的,都是一些又好吃又下饭的菜式,那么,今天阿南也和大家分享一道成本不超过5块钱的 ...

暖暖下班到家,刚进家门,这时飘来一股饭香,用力嗅了嗅,原来是隔壁东北的邻居又做了锅包肉 . 在锅包肉的味道面前,感觉丝毫没有了抵抗力,瞬间肚子也跟着咕咕响了起来.打开厨房的窗户,香气更浓,仿佛身体都被 ...

最幸福的事情,莫过于与你爱的人和爱你的人共享一日三餐. 在我家,下厨的主要任务是我.其实下厨也是一种乐趣,从采买.洗切.再到入锅烹熟.端盘上桌,一日三餐周而复始,这就是我们,一个普通家庭的生活日常. ...

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟立冬啦,寒风萧瑟,寒风吹拂着大地人们已经换上厚厚的羽绒服立冬饮食需注意什么呢? 冬季饮食的注意保证热量供 ...

导读:早餐我常吃这一碗,食材前一夜预备好,早起10分钟煮一锅,好香啊. 早餐是一天中最重要的一餐,不可以空腹不吃.平常吃早餐,很多人会蒸包子.馒头,一次多蒸点,简单又方便.不过,自己在家蒸包子馒头,需 ...

南瓜这样的食材一年四季,一日三餐都是可以说很适宜.无论是炖煮蒸炸,无论是做面包.蛋糕.南瓜饼.布丁--.无一不美味,包容性极强.3块钱的南瓜随便处理一下都是一道好菜. 今天教大家做的这个南瓜,口感格外 ...

1块钱的食材，做出1家人喝的汤，10分钟做一锅，清甜美味又营养