打拳不练功，老来一场空，基本功太重要 / 开普饭

太极拳,被称为神拳,是养生拳.更是功夫拳.是中华五千年传统文化孕育的精华,是适合中国人自己的最高明的锻炼方式,不论男女老幼,不管文盲高知,不分权贵平民,每一个中国人都应该修炼真正的太极拳!能养生的拳一 ...

我有一个老年拳友张大爷,他好锻炼,虽然他坚持不懈地从事太极拳运动十几年,但是他并没有获得理想的健身效果.现在,他因膝关节增生和腰腿痛,已经不能练全套的太极拳套路了.经我与之交谈才得知,原来,他呀每天只 ...

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打拳不练功,到老一场空 "打拳不练功,到老一场空",是一句耳熟能详的拳谚,一般多用来鞭策年轻人,要下苦功夫,不论是跟师父学拳练武,还是在学校学文化课,甚至走上社会去工作,都要勤奋刻 ...

我有一个老年拳友张大爷,他好锻炼,虽然他坚持不懈地从事太极拳运动十几年,但是他并没有获得理想的健身效果.现在,他因膝关节增生和腰腿痛,已经不能练全套的太极拳套路了. 经我与之交谈才得知,原来,他每天只 ...

艺水彩2021-03-14 10:11:03 水彩画家Eudes Correia的水彩作品欣赏,他的作品人物造型扎实,动态准确,可以看出有很强的绘画功底

▲陆广莘 (1927-2014年)2009年被评为首届国医大师,中国中医科学院资深研究员.曾任中央保健局高级顾问.我国现代中医基础理论的奠基人物,敢于提出尖锐问题.善于逻辑思辨,被誉为"中医 ...

在文章开始之前,大家可以先来看一下这张图: 根据北大学堂的数据来看,预计到2023年,65岁及以上老年人口占总人口的比例将超过20%. 这什么概念呢,到2035年,每五个人中有一个是老年人. 老龄化社 ...

在这个世界上,最亲的人不是父母,不是子女而是老伴父母会先你而去子女总会有自己的家庭能陪你走到最后一路不离不弃的是老伴老伴见过你年轻时青春靓丽也见证了你日渐沧桑的容颜却仍然把你当块宝 ...

打拳不练功，老来一场空，基本功太重要