跟我学运动解剖-颈椎（2） / 开普饭

博主推荐 3月11日-15日魏老师13718030904(微信) 你看不见我,可是,你看的见我的美丽! 怎么样,虽然看不到这个美女的颜面,但你一定会想看看她的容颜,因为你和我一样,会觉得她一定是个美 ...

颈部肌肉如何测试呢? 现在给大家介绍一下正确的肌肉测试方法. 颈前屈肌群患者体位:仰卧,手肘弯曲,双手举过头顶,自然放松放在检查床上. 固定:在颈前屈肌收缩将头抬离床面之前,前侧的腹部肌肉会配合这一 ...

颈椎的功能运动分别有屈曲.伸展.左侧屈.右侧屈和左旋转.右旋转. 颈椎的屈曲运动就是我们平常说的低头,看看颈椎屈曲运动的小视频吧. 颈椎的伸展运动就是我们平常说的仰头,头.颈向后仰的运动.看下面小视频 ...

当我们头.颈向后仰,也就是仰头.这个动作就叫做颈椎伸展运动.颈椎伸展运动的肌肉是由颈后的肌肉来完成的.当颈后的肌肉收缩时,就将我们头.颈拉向后. 头.颈伸展功能的肌肉比较多.有上斜方肌.夹肌.半棘肌. ...

颈椎侧屈功能运动,有侧向同侧和侧向对侧两种. 颈椎侧屈功能的肌肉还是比较多的.它们主要有胸锁乳突肌,斜角肌,斜方肌,夹肌及肩胛提肌. 胸锁乳突肌在我们脖子的前面.在讲颈椎屈曲运动的时候,讲过胸锁乳突肌 ...

颈椎疼痛,最常见的最常出现短缩问题的肌肉通常是胸锁乳突肌.斜方肌上束和肩胛提肌,引起颈椎失稳的肌肉最常见的是斜角肌. 所以,在处理颈椎疼痛的时候,这几块肌肉也是常常需要去处理的.胸锁乳突肌的短缩最多见 ...

踝关节是我们人体最底的一个大关节,它功能灵活,它是一个重要的关节,踝关节有问题,会引起全身性的各种症状. 对于解剖基础较差的老师或者没有学习过解剖的老师,跟着我们这个课程,能快速让我们掌握了解剖的基础 ...

膝关节是在踝关节与髋关节之间的一个关节.它是一个随着踝关节或髋关节来运动的关节.我们髋关节动,膝关节跟着也动,踝关节动膝关节也跟着动.所以,膝关节天生就是一个代偿髋关节.踝关节的关节. 下面我们来看看 ...

上节课讲了膝关节的伸膝相关的肌肉及治疗的思路,这节课我们来讲讲膝关节屈曲的肌肉及治疗的思想.大家只要跟我们这些课程,就能快速掌握治疗疼痛的治疗思路,至于用什么工具做治疗,按照我们讲的思路都能有很好的治 ...

髋关节功能有外展.内收.伸髋.屈髋,髋内旋和髋外旋共6个方向的运动,是非常灵活的一个大关节.今晚我们来了解髋关节的外展. 上面这个小视频就是髋关节的运动.髋关节外展,就是我们下肢向身体的外侧打开.参与 ...

有一群肌肉,对稳定骨盆很重要,但是,在做骨盆方面的处理及稳定训练中,又容易忽略,它就是大腿内侧的肌肉. 在大腿内侧,有一群肌肉,是髋关节内收肌.它的上面连接着耻骨,下面连接在股骨的内侧.收缩时,可使大 ...

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