跟我学运动解剖-膝关节（2） / 开普饭

膝关节疼痛是临床上常见的一种病症,然排除膝关节骨骼退化或损伤.韧带撕裂.滑炎等损伤后,那我们就需要考虑的是膝关节周围的肌肉问题. 如何确定引起膝关节疼痛的损伤肌肉就需要精确的临床唯论,如何氵台疗汶块或 ...

腘绳肌解剖 1. 股二头肌起点:(长头)坐骨结节,(短头)股骨粗线. 止点:腓骨头. 功能:屈膝.伸髋.使已屈曲的膝关节旋外. 神经支配:坐骨神经. 2. 半腱肌起点:坐骨结节. 止点:胫骨上端内 ...

膝关节是在踝关节与髋关节之间的一个关节.它是一个随着踝关节或髋关节来运动的关节.我们髋关节动,膝关节跟着也动,踝关节动膝关节也跟着动.所以,膝关节天生就是一个代偿髋关节.踝关节的关节. 下面我们来看看 ...

头.颈屈曲运动就是我们平常说是低头.头颈前屈的运动有哪些肌肉参与呢?我们再看看颈椎屈曲的小视频. 头颈前屈的肌肉分别是胸锁乳突肌.前中斜角肌.头长肌和颈长肌.其中胸锁乳突肌为主要的头颈屈曲的肌肉. ...

踝关节是我们人体最底的一个大关节,它功能灵活,它是一个重要的关节,踝关节有问题,会引起全身性的各种症状. 对于解剖基础较差的老师或者没有学习过解剖的老师,跟着我们这个课程,能快速让我们掌握了解剖的基础 ...

髋关节功能有外展.内收.伸髋.屈髋,髋内旋和髋外旋共6个方向的运动,是非常灵活的一个大关节.今晚我们来了解髋关节的外展. 上面这个小视频就是髋关节的运动.髋关节外展,就是我们下肢向身体的外侧打开.参与 ...

有一群肌肉,对稳定骨盆很重要,但是,在做骨盆方面的处理及稳定训练中,又容易忽略,它就是大腿内侧的肌肉. 在大腿内侧,有一群肌肉,是髋关节内收肌.它的上面连接着耻骨,下面连接在股骨的内侧.收缩时,可使大 ...

我们在治疗中,经常碰到一些老人说膝关节疼痛,上楼梯好费劲,都不愿意上楼梯子.这是什么原因呢?今天的内容我们就来讲讲. 我们先来看看一个小视频. 上面这个视频是一个直膝屈髋的运动,我们行走过程中,不 ...

我们在日常生活中,经常做一下弯腰类的运动,比如拖拖地.洗菜.弯腰搬东西等类似运动,都是腰椎屈曲的一个运动. 我们先来看看弯腰有哪些肌肉参与? 上视频就是腰椎屈曲运动的一个小视频.大家要知道,我们平常的 ...

这节课,我们来学习腰椎的伸展运动.腰椎伸展,就是我们身体向后的一个弯腰动作. 我们日常生活中,向后弯腰的运动较少做,而向前弯腰的运动在生活中却经常做.我们先来看看腰椎伸展运动的小视频吧. 我们平时坐 ...

腰椎部分,我们前面讲了腰椎屈曲(前弯腰)和腰椎伸展(后弯腰).今天我们来讲讲腰椎的侧屈. 先来看看腰椎侧屈的小视频吧. 腰椎侧屈运动就是腰椎向身体侧面弯曲的一个运动.平时我们在日常生活的动作中,这 ...

跟我学运动解剖-膝关节（2）