松通养生功 / 开普饭

以武学打开世界乾为天,乾阳健也,是刚健不屈之义.六爻皆奇,纯阳之象,是伏羲立卦之名. 宇宙间充满阳气,以成天体.以乾卦说明天体之用,故名乾为天.人资天气而始成形,先天之气,名曰真阳真一.阳精又名真气 ...

由来频摆.频甩.频抖这三个微运动法每次介绍前我都会在群内的旋友们先试做,通过他们的体验后再以功法的形式介绍出来.很多朋友认为是我精心创造的,要求我再对应某些健康问题再设计相关的健身运动法.其实这个& ...

歌唱家 3篇原创内容公众号 "合唱"作为一门起源于欧洲公古老艺术,已有1500多年的历史,自上世纪初叶传入中国,距今也已经100多年的岁月. 在悠悠的历史长河中,合唱始终以其群体 ...

[题识] 1.黄山三十六奇峰,个个峰头挂老松.十载还乡无好梦,云遮雾销一重重.壬寅夏.大千张爰. 2.六六峰峦信手拈,略从奔放出精岩.涛师一世黄山住,交臂何缘失此髯.散花坞一松,为苦瓜上人所未见者.卅 ...

当下一梦而醒.自从跟了李老师,执砭循道以来,每次半夜醒来,头脑里总是习惯性的会看时辰,这也是内观印证自己身心的一种企图吧. 今天醒来,脑子里全是这两天听理安道长课的瞬间,真实的,又虚幻着,追寻着,又抓 ...

发布于 2017-02-20 打开美篇,查看相关内容

[问道太极]松开接触点如何检验自己松通的程度? 杨家秘传老谱32目里的<乱环诀>: 写的很精要乱环术法最难通,上下随合妙无穷. 陷敌深入乱环内,四两千斤招法成. 手脚齐进横竖找,掌中乱 ...

万丈高楼平地起,千里之行,始于足下,太极拳的功夫上手从最基础的"松通"开始,本两篇内容读了,我们对松通会有更深的感悟. 谈"学与练,松与通"学太极拳和其他学习都 ...

作者丨黄开斌前面我们将软组织损伤的砭刀松筋解结和通督扶阳技术都做了介绍.接下来我们再给大家介绍一些更简便易行的松筋通经正气的技术,这些方法如捶法(包括锤疗.捶打.拍打.敲打).点压.撞击.揉搓和拉 ...

松通功的主要步骤就是放松!自我暗示,自我检查!使全身每一个部位都达到彻底的放松状态,使平时紧张,僵硬的地方放松,畅通!这个功最大的难点在于思想上的放松~请大家密切注意此点! 姿势:站,坐,卧皆可~甚至 ...

以武学打开世界 ☀ 改善驼背姿势不良 [主治] ①原名"以杖通经脉",为器械导引强身治病功. ②此式模拟"梢公",即"船老大"摇橹撑篙的术式 ...

松通养生功