一字一句讲透八段锦（1）：双手托天理三焦的“三焦”到底是啥？ / 开普饭

经现代医学研究,三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系,是一个统管全身的大系统,通过气血.经络.体液密切相连,形成一个大循环. 三焦为六腑之一.与其他五脏五腑不同的是,三焦没有一个确切的具体器官 ...

很多人问我,为什么每一个章节更新那么慢! 那么,我可以说,因为你没练!或者姿势错了! 为什么大部分八段锦练习起来没有什么感觉呢? 因为,你练错了! 其他的八段锦,我们简称-锻炼我这里所提八段锦,是结 ...

第一式:双手托天理三焦八段锦是中华古老健身术的精华,每一个动作都有其强大的功效.可是,三焦是什么?现代医学找不到啊,但在八段锦中却排名第一,难道这里面有什么玄机? 现在,八段锦风靡大江南北,许多人慕 ...

两手托天理三焦,也称为双手托天理三焦,是八段锦中的第一式,通过两手掌交叉上举于头顶,配合双膝微微弯曲下蹲,主要达到了血液在全身的散布的健身作用. 两手托天理三焦动作解析两手托天理三焦动作图解动作一 ...

闲来无事,将家传八段锦呼吸法门公布出来! 望有缘者可悟得! 八段锦之一两脚平行,脚尖朝外,越练越瘦,脚尖朝内八字,容易小肚子胖起来. 吸气到双手抬到胸膈,(吸气,背部自然气上百汇,后脑勺一股凉意), ...

看了网上很多八段锦的视频和文章,都没有提及呼吸! 闲来无事,把家传的八段锦呼吸方法聊一下! 八段锦之一两脚平行,脚尖朝外,越练越瘦,脚尖朝内八字,容易小肚子胖起来. 吸气到双手抬到胸膈,(吸气,背部 ...

八段锦是中华古老健身术的精华,每一个动作都有其强大的功效.可是,三焦是什么?现代医学找不到啊,但在八段锦中却排名第一,难道这里面有什么玄机? 现在,八段锦风靡大江南北,许多人慕名而来,坚持了一段时间之 ...

今日恰逢重阳,适宜登高怀远,与家人共度佳节,祝大家平安健康! 今日为大家介绍八段锦的第一式:两手托天理三焦. 八段锦历史悠久,是中医导引法的代表,它起源于北宋时期,流传至今已有近900年历史.其名称出 ...

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一字一句讲透八段锦（1）：双手托天理三焦的“三焦”到底是啥？