好女不过百是假的，她用130斤的身材告诉你，过百才是健身标配 / 开普饭

体重到底是不是评判一个人健不健康,漂不漂亮的标准呢?其实,在生活中,我们可以发现现在显然已经过了追求以"体重不过百"为美的时代了.特别是近几年,人们的审美逐渐改变,多肉女孩反而更加 ...

好看的身材每个人都想拥有,但是,你需要付出努力才能得到.你想要练出好看的翘臀身材吗? 不要再以体重基数,去衡量一个女生的身材.好身材与体重无关,而是跟体脂率.肌肉维度有关. 女生体脂率在24%以下,你 ...

你的体脂率标准吗?女生标准体脂率在20%-24%之间,而男生标准体脂率在15%-20%之间,男生的骨骼肌天生比较发达,而女生由于生理原因,脂肪含量会比男生高. 而一公斤肌肉的体积是一公斤脂肪1/3倍左 ...

很多人都会有疑问:为什么自己的体重明明都没有超过3位数,但是身材看起来却显得还是臃肿肥胖,一点美感都没有,也不紧致? 而身边的朋友的体重达到了110斤,可是身材却很好看,身材也很紧致结实,线条感超好, ...

你减过肥吗?你知道你减的真的是"肥"吗? 有的人减肥体重变轻了,衣服变宽松了,可是有的人减肥体重变轻了,身材没有变化,同样的体重减少,效果为什么大不相同?答案就在于你减的是脂肪还是 ...

减肥搞错了对象,减肥效率会低下,甚至可能陷入误区,最后减肥功亏一篑.减肥=减脂,不等于减重.体脂率才是反映胖瘦的关键词. 为什么同样是120斤体重.身高相同的两个人,一个女生显胖,一个女生却看起来身材 ...

如今随着大家对身材的重视,减肥似乎成为了女生中讨论最多的话题,的确减少身体的脂肪含量会一定程度上让你变得更苗条,但想要拥有完美的身体曲线单纯的减脂是远远不够的,除了控制脂肪,还要通过力量训练增加身体中 ...

不知道从什么时候开始,我们对于好身材的评价抛开了体重的枷锁,不会再认为体重不过百是好身材的标准,而是从体脂率的角度出发来减脂,并通过规律的力量训练来塑造好的身材,当然,现在我们所认为的好身材已经变成了 ...

唐诗宋词古诗词唐诗宋词查询,古诗词分享! 作者:老谈,来源:唐诗宋词古诗词(ID:tsgsc8) 双面帝王在亚洲人的文化认知中,政治向来与女性绝缘.偌大的中国地,五千年华夏历史进程,涉足政治的女性, ...

提起秦始皇,很多人脑海中的第一印象就是"暴君".历史上的他不仅干出焚书坑儒这样残忍的事,而且还征发数十万劳役,为他修建规模庞大的秦始皇陵.为此,很多人妻离子散,客死他乡.其中最广为 ...

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作者:薇刊编辑部·芒芒前段时间,何超琼作为何家代表,将赌王何鸿燊生前购得的马首铜像,正式捐赠给国家文物局,让国宝回归圆明园,引发了全国的关注. 在接受采访时,她说:"希望我们能帮助大家 ...

不少女性在健身房进行训练的时候,总是习惯性地待在有氧训练区.椭圆机,跑步机,骑单车似乎涵盖了自己的所有训练清单. 而力量训练区成了男性才该待的地方,女性似乎就不该出现在这里,因为觉得没有必要,进行力量 ...

双11的时候,炉石传说知名主播刘飞儿特价推出了自己的写真集,一上架就被众多粉丝哄抢,直接供不应求!最后一共售出近2000份,狂赚80w+! 11月21日,刘飞儿更新动态:瘦了些!并配出了自己的x照,引 ...

西楚霸王项羽是我国历史上有名的悲剧英雄.关于他的传说故事不尽其数.下面说个关于他的身世的故事传说.传说他是孟姜女之子. 相传项羽的母亲是孟姜女.秦朝的时候,为了修建长城,各地征民夫.范喜良被秦始皇的士 ...

本文由明星粉丝团作者芦笙原创,未经允许不得转载白百何现在在大家的印象中应该都是不太好的,虽然说当初的事情已经解释清楚,她和陈羽凡早就已经离婚了,所以后来的私生活也是属于恋爱自由吧.所以即便被曝光了不 ...

好女不过百是假的，她用130斤的身材告诉你，过百才是健身标配