治疗失眠，竟然如此简单！每天只需十几分钟，现在知道还不晚 / 开普饭

鼻炎按摩方法在现代生活中,鼻炎是很常见的一种毛病,但就是因为这种比较常见的病,发作起来也让人不好受.那么,有什么按摩方法可以缓解一下鼻炎呢? 迎香穴位置:鼻翼外旁约一厘米,鼻唇沟内,左右各一. 功能: ...

一说到土豆的话,大部分人都是非常喜欢吃的吧,因为土豆它独特的味道,不仅可以用来做成薯条吃,也可以做成干锅土豆片,炸土豆片,土豆炖鸡等等,都是非常好吃的,但是大家都知道,如果将土豆放置时间太长的话,土豆 ...

大家可能都遇到过失眠的痛苦,入睡困难,辗转反折,好不容易睡着,结果梦很多,睡得又很浅,有的半夜醒来,看着天花板发呆...... 如果能睡个好觉,多好啊! 药物可以补充气血,调阴阳,但吃药不能代替睡觉, ...

凡夫妇婚后同居2年以上,未采取避孕措施而未孕者,或曾有孕育而后2年以上未再孕育者,均称为不孕症.女方的因素则比较复杂,主要包含卵巢功能.内分泌紊乱.输卵管功能障碍.子宫问题等. 卵巢因素:卵巢有规律的 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 土豆是一种很常见的食物,不仅好吃,做法也多样. 很多人认为土豆淀粉含量高,不利于瘦身,但其实和同重量的米饭.面条.馒头相比,土豆热量低得多,而且土豆水分含量.膳食纤维都 ...

第 1497 期作者 / 汪跃进湖北省浠水县人民医院编辑 / 刘刚 ⊙ 校对 / 赵馨肛裂病因与病理长期大便秘结的病人,因粪块干而硬,便时用力过锰,排出时裂伤肛管皮肤,反复损伤使裂伤深及全 ...

第 1479 期作者 / 王立本编辑 / 许红红 ⊙ 校对 / 张睿智带状疱疹是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病.由于病毒具有亲神经性,感染后 ...

增加深睡眠的诀窍: 如果你能一夜都感觉不到自己醒来,如果你回忆不起自己的梦,就是深睡眠增多的表现.具体要怎样做呢? 1.让肺气肃降:首先,人要睡得安稳,肺气要足,特别是秋天,肺本身是肃降的,人自然会比 ...

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