便秘了怎么办？你得在吃上“讲究讲究”了！ / 开普饭

相信大多数人都曾经被便秘困扰过,每次上厕所感觉都是煎熬,"使劲,使劲",费尽九牛二虎之力,可能还没有成功. 有些人,由于长期便秘,已经出现了便血的情况,每次上厕所都会很疼,这就会导 ...

人在江湖,肠道总会受到多种问题的"侵袭":一不小心,"便秘"即会出现,虽然是一件很普遍的事情,但是却"难以言表".闹清楚"导致便秘 ...

给宝宝摩腹,可以调节五脏六腑,手法就是随便揉揉肚子吗?科学的小儿推拿中,正确的摩腹方法是怎样的呢? 许尤佳教授: 小儿推拿中最常见的摩腹手法是顺/逆时针摩腹,也就是用手掌或四指,按一定方向给宝宝轻轻揉 ...

这是周山荣公众号的第768篇原创文章大家好,我是周要火. 近期微信平台改变了推送规则,并不是按照时间先后来排序. 想要第一时间看到周要火的推文可以把[山荣说酒]标为星标,每次读完后点个[在看] 这 ...

利水祛湿药宜清晨服用补阳药宜清晨服用补气药宜清晨服用养阴药.安神药宜入夜服用解表发汗药宜午前服用泻下药宜午后服用都是经验

冬至来临 2020/12/21 在节令里讲到"二至二分",是指夏至.冬至.春分和秋分,这是四个最重要的阴阳交接点.特别是冬至,它在阴阳的交接点里,属于"阴"到了 ...

炎炎夏日is coming 这几天的热浪你们感受到了吗? 这时候正好有小伙伴喊我一起去野外露营. 可是, 五百万走哪都想抱着个冰箱. 啥,为什么不是空调? 那么请问空调里有好吃的吗?! 据说,14世纪 ...

原来它是"通便能手",我家一年要吃上百斤,便秘通通消失了!由于现在人们饮食不规律,暴饮暴食等坏习惯,很多人年纪轻轻就有各种的肠胃问题,肠胃出现了问题,最直接的表现就是便秘.饮食中适 ...

人体真的很奇怪,总是有很多的窗口让人得以窥探里面的一举一动. 所谓神医,也许他们擅于研究人体的这些窗口,掌握了打开窗门的方法,甚至不开窗,通过观察这个窗口的动静就知道里头在干什么.但凡有名的经方家都是 ...

小孙说医今天朋友们,大家好! 今天我们来聊聊:大便燥结详细内容请大家收听下方语音讲解: 经常便秘,这个方法一定要收藏起来!来自小孙说医00:0009:26 硝菔通结汤:(出自:张锡纯<医学 ...

便秘了怎么办？你得在吃上“讲究讲究”了！