原来它是“通便能手”，我家一年要吃上百斤，便秘通通消失了 / 开普饭

随着年纪的增加,越来越喜欢各种粗粮了,这段时间爱上了红薯山药,以前每次逛超市,总是围着零食区转,如今去超市,每次都会背回来一大袋红薯.山药.红豆.藜麦......,平日里的早餐,基本上都是蒸红薯玉米煮 ...

甜品中的芋圆又Q又糯,每次买都要另外多加一份.如果你知道芋圆的低成本,就不舍得再去店里吃啦. 一次教会你6种芋圆做法,只需要木薯淀粉和新鲜的蔬果,照着食谱的方法做,保准做好的芋圆Q弹不开裂,比买的还好 ...

在平常生活中你们是怎么吃红薯的呢?蒸着吃,烤着吃?还是煮着吃?今天教大家一个红薯特别简单,特别美味,特别好吃的做法,红薯卷.红薯卷做起来特别简单,做出来之后香甜Q弹,软糯可口,很适合做给家里的小朋友吃 ...

寒冷的天气,似乎特别容易感到饿,这段时间儿子总说早餐没吃饱,经常还没到第四节课呢,肚子就咕噜咕噜叫了. 十六七岁的男孩子,正是"吃穷老子"的年纪,小时候真的是为了让他多吃几口,得要 ...

夏日炎炎,酷热难耐,冰凉爽滑的珍珠奶茶就成了当下最受欢迎的饮品,大街上时常能够看到手拿奶茶的人,无论是大人还是小孩,似乎都抵抗不了它的诱惑,香甜又美味,尤其是它里面的珍珠,Q弹有嚼劲,越嚼越香.我家幺 ...

便秘了怎么办?别着急,先买五斤香蕉! 香蕉能润肠通便,是中国人"口口相传"的所谓生活经验! 将香蕉剥开,轻轻咬一口,嫩嫩的口感滑入口腔.食管.肠道,让人充分笃信,只要我吃的够多,& ...

中国人吃饭,讲究食补. 而说到"补"字,也是大有学问.毕竟,不是每一种蔬菜都有滋补功效的. 但今天,要给大家介绍的这种蔬菜,因为补益作用强,素有"水中参"的美称 ...

现在人们餐桌上基本都少不了大鱼大肉,如果是有饭局,饮食更是多荤少素,再加上油炸食品.坚果等的"加成",不少人的肠子都是不堪重负甚至出现便秘的现象.这时,不少人便想着吃几根香蕉来润肠 ...

便秘在生活中是经常出现的情况,有不少人还受到便秘的长期困扰.总体上来说,如果连续3天以上不见排便,或者是排便的时候,时间过长很难排出,甚至出现便血的情况,基本上都可以归咎于便秘.便秘的危害极大,代谢产 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 3天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

现代人啊,由于不良的饮食习惯以及生活作息,导致便秘的情况非常严重.而长期严重的便秘啊,会使人精神紧张,头昏脑胀,口舌生疮,爱发脾气,吃不下饭,睡不好觉. 更为危险的是,便秘所导致的排便时间过长,可能会 ...

秋季是个非常干燥的季节,若是人体水分摄入不足,就容易出现便秘的问题,进而造成身体肥胖.由于便秘型肥胖较为顽固,所以大家在应对时要找准方法,通过饮食.生活习惯和运动的方式才能迅速缓解便秘问题. 手腕上有 ...

现在人们餐桌上基本都少不了大鱼大肉,如果是有饭局,饮食更是多荤少素,再加上油炸食品.坚果等的"加成",不少人的肠子都是不堪重负甚至出现便秘的现象.这时,不少人便想着吃几根香蕉来润肠 ...

秋天是一个非常干燥的季节这时候很多人都会有口干舌燥便秘的症状出现,小时候妈妈都会让我多吃一些水果,补充水分的同时还有促进排便滋润肠道的作用,大家都知道香蕉就是一种很适合通便排毒的水果.但是" ...

原来它是“通便能手”，我家一年要吃上百斤，便秘通通消失了