葡萄干不要当零食吃了，如此搭配泡水喝，气血足了，晚上睡眠好 / 开普饭

葡萄干是比较常见的食物,有人把它当成零食,也有人拿它泡水喝,因为,葡萄干也有它的养生功效. 一.有延缓衰老的功效葡萄干含有类黄酮成分,这种成分能有效清除体内自由基,起到抗氧化作用,起到一定的延缓衰老 ...

蜂蜜不仅可以补中益气,而且能够安五脏.和百药,因此,有失眠症状的人,如果睡前喝一杯蜂蜜水,对于促进睡眠也能起到很好的作用. 不过喝完蜂蜜水记得先刷牙再睡觉哦,蜂蜜中的含糖量太高.医生不会告诉你,它是天 ...

女性最好的零食,每天吃5粒胶囊,排毒.美容.益气养血.抗衰老葡萄干是一种大众喜闻乐见的糖果.它是由脱水的新鲜葡萄制成的.它又甜又好吃.富含碳水化合物.维生素.胆固醇.视黄醇等微量元素.是一种营养价值 ...

不知道从哪一天开始,刮起了一阵"养生"大风,不管是二十多岁的年轻人,还是四五十岁的中年人,手里都端起了保温杯,里面泡着各种各样的养生材料,最常见的就是枸杞和黄芪.枸杞和黄芪有不同的 ...

黄芪在古时被称作"黄耆",耆,长也.黄耆色为黄,因为补药之长,故名黄耆. <神农本草经>中,黄芪被称为补药中的上品.中医认为:黄芪味甘,性微温,有益气固表,利水消肿,托 ...

想看往期健康普及老安谈健康老安为您解疾病之惑,纠养生之误! 2篇原创内容 Official Account 红枣被视作养生佳品,煲汤.熬粥放上几颗,光看着就很滋补.但网上流传的关于红枣的养生贴士让 ...

枸杞是生活中常见的一种食物,而且枸杞的营养价值非常高的,平时常喝一些枸杞泡水,可以起到养生保健的效果. 而且枸杞还具有养肝护肝的功效,所以对于一些肝不好的人群来说,在平时常喝一些枸杞泡水是非常有好处的 ...

食疗养生越来越受到大众的推崇,有一些天然的植物,更加被人们列入养生的行列.蒲公英就是一种天然的食材,具有很好的养生保健功效,在平时你会发现很多的人会选择用蒲公英来泡茶喝. 每天一杯蒲公英茶,3个好处& ...

蜂蜜性质十分温和,生活中很多会将蜂蜜和其他东西搭配饮用,那蜂蜜和什么搭配泡水喝最好呢? 蜂蜜和不同的东西搭配有不同的好处,每个人的情况有所不同,不能一概而论,田野牧蜂建议根据自己的体质和需求选择适合的 ...

平时很多人都喜欢吃新鲜的桑葚,其实不知道桑葚干还能用来泡水喝,也是有很多好处的,那么桑葚干泡水一天需几粒?桑葚干和什么搭配泡水? 桑葚干泡水一天需几粒桑葚干每个果干的大小都不一样,一般不说泡几粒,一 ...

祛湿是许多南方人群非常有经验的一个生活常识,其实南方人用来祛湿的东西非常多,比如常见的山药.茯苓.红豆.薏米,都能够将其煲成汤,以达到祛湿补气的功效.在"万物皆可煲"的广东地区,这 ...

葡萄干不要当零食吃了，如此搭配泡水喝，气血足了，晚上睡眠好