从百岁老人的生活习惯看保健(3) / 开普饭

图片来源:凤凰网佛教摄影:李婷经过一夜的睡眠,人体绝大多数器官都得到了充分休息,而消化系统仍要消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,休息时间比其他器官要晚的多.早餐吃太早,会干扰胃肠的休息,使消化系统 ...

血液循环流动所需要的前期就是正常的血压,在多种的因素调节下,血压必须要保持正常的数值,这样才能够让各个组织的器官都可以获得充足的血量,如果血压过低或者是过高,这对于我们的身体来说都会造成一定的后果,那 ...

从百岁老人的生活习惯看保健.现代医学认为,人的生长.发育与衰老受生物钟的控制.有规律的日常生活,有利于人体生物钟运转正常,有利于健康长寿.从百岁老人的生活习惯看保健,那么针对这个问题,我们应该要注意什 ...

世情梦幻,复作如斯观. 自叹人生,分合常相半. 若你身处青年的迷茫, 或感到中年的疲惫, 或感触老年的乏味. 这部短片会给你对于人生崭新的思考. <life lessons from 100-y ...

圖中的老人是達吉斯坦科羅達村最後一位居民帕蒂瑪·阿巴卡洛娃,年過100歲的她一生未嫁沒有老伴,沒事的時候她總是喜歡穿過街道來到山頂透過雙筒望遠鏡觀察遠處的風景.科羅達是達吉斯坦共和國最古老的村莊之一, ...

文/小知悦读站人间是否值得,全在于你怎么活.不然,开始千篇一律的生活,你会觉得没有意思.而人生的意义在于不断地重新审视自己和折腾自己,即生命在于运动自然不在话下. 本书<活好2>是日野原 ...

方成(1918-2018),著名漫画家.杂文家.幽默理论的研究专家,被誉为"中国漫画界的常青树".方成与华君武.丁聪一起并称为中国漫画界的"三老",绘著各种漫画 ...

如何才能健康长寿,是人类永久不变的话题.现在生活条件好了,关于老人尤其是年龄大的老人要不要戒烟戒酒的讨论也越来越多. 不可否认,抽烟喝酒对身体健康不利,尤其是过量的抽烟喝酒,会严重影响身体健康.但是抽 ...

人间本来是非多,鸡毛蒜皮一大箩, 惟有弥勒胸襟阔,笑看平地起风波. 弥勒佛,好快活,成天笑呵呵. 闲事想得少,笑话看得多. 此间喝茶讲工夫,大把茶叶塞满壶. 初尝味道有点苦,苦尽甘来好舒服! 前面腆着 ...

健康与疾病永远都是一对矛盾体,它们总是站在对立一面,有了疾病怎么可能健康,怎么会长寿呢?但是就是这矛盾的两者却可以在长寿中扮演相安无事的一面. 曹操就曾在<龟虽寿>中说到:"盈缩 ...

从百岁老人的生活习惯看保健(3)