调脾胃安睡眠第四例 / 开普饭

[睡眠质量不高,是以下出了问题] 1. 入睡难--心火过于旺盛表现:入睡时间超过半个小时,乏力而且觉得困倦 2. 失眠多梦--肝火过于旺盛表现:心烦难以入眠,梦多,经常有头晕的情况 3. 夜里易醒 ...

系列阅读: 调脾胃安睡眠一例调脾胃安睡眠第二例疫情蔓延至今,给全社会各行各业都带来了重大影响,包括学校的正常教学秩序. 大河无水小河干,这种影响,也自然蔓延到了本工作室的门诊活动. 疫情期间,很多 ...

失眠,是一个比较通俗的说法,中医学里面的不寐一病,一般默认两者相同. 在<中医内科学>中,是这样介绍不寐的. 不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间.深度的不足 ...

运用中医的理法方药诊治和调理睡眠相关疾病,是本公众号的研究方向之一. 之前,本公众号曾有过一篇文章,"调脾胃安睡眠一例",从调理脾胃的角度入手,结合中医对于睡眠的认识,介绍了治疗失 ...

本期导读鼓荡气血,爱意揉腹,一团和气,呵护生机.分享油麻菜老师与林杰老师<揉腹>对话与视频,学习为什么要揉腹,如何为自己.为他人揉腹. - 插播一则福利 - [油麻菜老师对话 ...

在中国的饮食文化当中,醋是一款非常重要的调料,尤其是在生产处的山西和浙江,很多美食的制作都离不开醋,相信在现实生活当中,大家在制作料理时都会使用到醋,喜欢吃酸的朋友更是餐餐都会放醋. 很多人可能只知道 ...

入睡困难就疏肝容易醒就调脾胃睡眠轻浅,需要补肾养心做梦多的人要滋养心神#健康大V创造营# 总是睡不着需要泻火#湖南医聊超能团# [中医经典治疗失眠的四大名方] 天王补心丹-- ...

入睡困难就疏肝容易醒就调脾胃睡眠轻浅,需要补肾养心做梦多的人要滋养心神总是睡不着需要泻火 [中医经典治疗失眠的四大名方] 天王补心丹--养血,补心安神八珍汤--补气补血: 酸枣仁汤-- ...

藤椒手撕鸡汁传统方法制作手撕鸡,都是没有调味汁的.我则是用二汤.酸辣鲜露.鲜花椒.花椒油和美人椒等料调制了一款味汁,做好的味汁带有浓郁的麻辣味,非常适合用来凉拌荤料. 口味藤椒味用料二 ...

调脾胃安睡眠第四例