入睡困难就疏肝容易醒就调脾胃睡眠轻浅... / 开普饭

很多家长在评论区留言:孩子入睡困难.平时也有不少家长和我"哭诉",说孩子到了晚上怎么哄都不愿意睡觉,总是很精神. 在中医看来,小儿难入睡.睡不好的现象非常常见,这种情况被称为'夜寐 ...

康某,女,60岁,失眠近3年,入睡困难,每晚只能睡3个小时左右. 刻诊见:面色萎黄,精神不振,头昏沉,口不干,苔薄微腻,脉细弱. 中医辨证:心脾不足,气血两虚治疗方法:气血双补,养心安神处方:党参 ...

入睡困难就疏肝容易醒就调脾胃睡眠轻浅,需要补肾养心做梦多的人要滋养心神总是睡不着需要泻火 [中医经典治疗失眠的四大名方] 天王补心丹--养血,补心安神八珍汤--补气补血: 酸枣仁汤-- ...

相信很多人都有失眠.多梦.睡不着的习惯,其实与其说习惯,不如说是病症. 失眠其实就是生病了,不要以为只是简单的睡不着,实际上是你的心肝脾胃肾出问题了,需要治疗. 其实失眠有很多学问: 入睡困难,其实就 ...

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老中医谈失眠:入睡困难调肝!容易醒调脾!睡眠差调肾!对号入座失眠越来越成为现代社会的通病,随着人口老龄化的加速,人身体中的褪黑素分泌越来越少,尤其是对于一些中老年朋友来说身体素质随着年龄日渐衰退,甚 ...

相信很多人都有失眠多梦睡不着的习惯,事实上,与其说是习惯,不如说是病. 中医认为,白天养阳,晚上养阴.晚上失眠.睡得晚就会造成阴虚火旺和上热下寒等症状,比如爱上火.口腔溃疡.牙疼.长痘痘.便秘.腿脚冰 ...

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老中医谈失眠:入睡困难调肝!容易醒调脾!睡眠差调肾!对号入座长红科技 · 一点号昨天 . 资深科技爱好者,擅长科技热点分析.科技点评. 关注很多人都有失眠多梦不能入睡的习惯,其实与其说是习惯,不 ...

相信很多人都有失眠多梦睡不着的习惯,其实与其说习惯,不如说是病症,失眠其实就是生病了,不要以为只是简单的睡不着,其实是你的心肝脾胃肾出问题了,需要治疗. 很多人问:我是失眠,但是不知道是什么原因引起的 ...

晚上睡不着,早上起不来,白天没精神你是不是把这些都归咎给"春困.夏乏.秋盹.冬眠"?你是不是一上班就犯困?小心哦!也有可能是你的睡眠质量出了问题! 如果晚上睡不着.早上起不来,昼 ...

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