吃苹果要注意些什么？ / 开普饭

冬季有什么让你记忆犹新的食物?除了冰糖葫芦.糖炒栗子.烤红薯外,柿子同样是冬季不可多得的美食之一,尤其是冻柿子,物美价廉. 柿子不仅好吃,而且营养价值丰富,老话讲&qu ...

甜丝丝的柿子让很多糖友都望而却步,柿子虽甜但升糖指数怎样呢?糖友就真的不能吃了吗? 未熟柿子可防糖尿病未熟的柿子.紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物.它们的涩味是食物中的单宁.植酸和草酸带来的.这 ...

苹果是最受大家欢迎的水果之一.在很多人看来,加热肯定会破坏营养,苹果一定要生吃.其实,这是一个很大的误解. 苹果中维生素C.维生素B1.叶酸等怕热的营养素含量很少,矿物质和膳食纤维不会因为加热而损失. ...

请奶奶吃苹果福清市实验小学一年十一班周伊琳指导老师:王志慧夏天到了,艳阳高照,太阳像火球一样把大地烧得发烫. 一天,小东和奶奶坐在院子里乘凉,奶奶戴着眼镜在认真地看报纸.院子四周开着一朵朵紫色 ...

苹果含有较多的维生素以及微量元素,可以提高机体免疫力.临床上有研究表明,最佳食用它的时间是早上时间,以及下午四点左右.因为这两个时间段都是机体代谢最旺盛的时刻,营养物质吸收也是最好. 早上吃苹果是黄金 ...

苹果应该咋吃? 西方有个谚语,"一天一苹果,医生远离我",一直以来,苹果都被公认为是能预防多种疾病的好水果."美国加利福利亚大学有研究发现,苹果含有一种类黄酮物质,能起到 ...

参考消息网3月1日报道据俄罗斯连塔网2月27日报道,澳大利亚昆士兰大学和德国神经退行性疾病中心的科学家们发现了吃苹果的又一个意想不到的效果.这一研究结果发表在了<干细胞报道>期刊上. 科 ...

以前常常听人说一天一个苹果,疾病远离我.尽管说叫法有点儿浮夸,可是这也可以从侧面证实多吃苹果对身体健康是十分有利的. 但是许多人吃苹果都存有着一个顾虑,那便是需不需要把苹果皮给削掉. 有些人说吃苹果 ...

血脂在人体内十分重要,帮助维持人体细胞最基本的代谢过程.虽然血脂的作用很大,但也不能过高,如果体内血脂过高,会导致血液过于粘稠,不利于血管内血液流通,引发高血脂或血管堵塞等症状. 所以日常生活中要多了 ...

不知不觉,春天进入了尾声,各种美味的野菜都快要老啦!喜欢吃野菜的朋友们,一定要抓紧机会哟! 一般来说,五一过后,野菜就不适合食用了,所以清明节回老家的时候,美美一次性采了很多美味的水牛花,水牛花可以说 ...

吃苹果要注意些什么？