壹团和气之养生之道：中医养生（脾胃与睡眠） / 开普饭

今天咱们老生常谈一个话题. 常年吃凉食,究竟好不好? 师兄给你分享一个真实发生的事. 上周咱们医生在门诊遇到一位女性医友,身体状况很差. 嘴唇发白.脸色蜡黄.经常感冒生病,基本上一感冒就得数把月,好不 ...

六节后藏象: 先论天以六为节,后论藏象所以篇名即叫作,"六节藏象论" 六节: 节,次也,度也,周期也以"甲子"纪天度甲子一周为六十日,是为一节每年,三 ...

原创陈彩声经方临床中西医对生命生理病理的认识,各自不同: 中医基于<易经>阴阳学说的认识论,认为水火二气才是生命之源.水火二气,在体内失去平衡,才是万病之源:西医则没有阴阳概念,只说 ...

[本文摘自网络]中医的养生之道,讲究天人合一.怎么合?人要顺天行道."天"就是大自然,"道"就是规律,人顺从大自然的规律行事养生. 那么,天道是什么?中医文化, ...

一.人要活到多少岁才算尽其天年? 为何现代人的平均寿命才七八十岁,而且大多是死于疾病!为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢?是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢? 在长期从医经历中,我面对 ...

人体气机升降图1 脏腑气机升降图图2 水升火降既济图图3 太极应时图 ●人体气机升降调节中,心肾相交为一对,脾胃枢纽为一对,肝升肺降为一对,此配偶之功,如此,各显其功,各得其衡,人体气机升降之圆 ...

一.元神真面目自李时珍"脑为元神之府"之说始-医家常借道家元神与识神观念对人体之神进行分类解释-自有简约之功-亦具深析空间.尤其是"元神"之说-水深得很. 神 ...

随着社会的发展,人民生活水平的提高,养生的观念逐渐深入人心,如何正确的养生成为我们的一大重要课题.茶养生历史悠久,茶饮用方便,疗效确切,介绍如下: [枸杞芍茶]原料:枸杞5g.白芍3g.绿茶3g.冰糖 ...

八段锦是流传将近千年的养生神技,历代备受热爱养生的人青睐,八段锦由八节组成.说到八段锦的优势,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统.心血管系统.消化系统.呼吸 ...

广东省中医院众多名中医的"靓汤"配方,首次公开,够煲一年,果断收藏起来吧~ 1.淮山党参鹌鹑汤材料:党参15克.淮山15克.鹌鹑2只.瘦肉250克.生姜3片功效:健脾益胃的功效 ...

大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生. 他是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因,就是他每天都会做的养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病 ...

踮脚是一个全身脏器都爱的动作,它不受时间.空间约束,随时随地就能给身体带来好处.一次踮脚,可以调动腿部8处肌肉.踮脚还是一项不错的有氧运动,有助改善下肢血液回流,增加心肌供血量,保护心血管. 踮脚是一 ...

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