壹团和气之养生之道：中医养生（养阳气） / 开普饭

夏季温度高,湿度大,易感湿邪,若再由饮食不节损伤脾胃就可出现湿阻.夏季,特别是长夏期间,祛湿是重要的养生内容. 夏季祛湿最重要夏季的"湿" 会对健康造成哪些影响? 在中医理论中, ...

我的养生八要:吃的进,拉得出,想的开,睡的着,管住嘴,迈开腿,开口笑,睡好觉. 朋友们可能会觉得我说的这"八要"很粗俗,是啊,这八句话乍一听的确很俗,不过却有着很深的养生保健道理在 ...

中医的养生之道中医的养生之道,讲究一个天人合一.怎么合?人要顺天行道."天"就是大自然,"道"就是规律.人要顺从大自然的规律行事养生.那么,天道是什么?中医文 ...

人体气机升降图1 脏腑气机升降图图2 水升火降既济图图3 太极应时图 ●人体气机升降调节中,心肾相交为一对,脾胃枢纽为一对,肝升肺降为一对,此配偶之功,如此,各显其功,各得其衡,人体气机升降之圆 ...

一.元神真面目自李时珍"脑为元神之府"之说始-医家常借道家元神与识神观念对人体之神进行分类解释-自有简约之功-亦具深析空间.尤其是"元神"之说-水深得很. 神 ...

肾虚也分阴阳中医认为"人到四十,阳气不足",因此便有"四十不补,五十受苦"的说法.随着岁数增大,阳气生发很困难,阳气越来越少,疾病也就越来越多,那么如何补充阳 ...

随着社会的发展,人民生活水平的提高,养生的观念逐渐深入人心,如何正确的养生成为我们的一大重要课题.茶养生历史悠久,茶饮用方便,疗效确切,介绍如下: [枸杞芍茶]原料:枸杞5g.白芍3g.绿茶3g.冰糖 ...

八段锦是流传将近千年的养生神技,历代备受热爱养生的人青睐,八段锦由八节组成.说到八段锦的优势,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统.心血管系统.消化系统.呼吸 ...

广东省中医院众多名中医的"靓汤"配方,首次公开,够煲一年,果断收藏起来吧~ 1.淮山党参鹌鹑汤材料:党参15克.淮山15克.鹌鹑2只.瘦肉250克.生姜3片功效:健脾益胃的功效 ...

大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生. 他是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因,就是他每天都会做的养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病 ...

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