跑步3000公里的时候，我都想些什么 / 开普饭

[文末有重庆本地征婚.招聘信息] 人活在世间,怕的就是一个"穷"字. 人一穷,便遭人冷漠.嘲笑: 人一穷,生活拮据,处处皆难: 人一穷,家徒四 ...

随着王者荣耀KPL职业比赛的火热进行,王者荣耀的一些职业战队也随着赛事进行不断吸引眼球,观看直播间的人数不断增加,相信许多小伙伴都知道随着KPL秋季赛的不断进行,强队与强队之间的对抗也极其激烈,重庆Q ...

由朱一龙.童瑶和王志文领衔主演的<叛逆者>临近大结局,最近的几集看点十足,老戏骨王志文在剧中的演技获赞,而他饰演的顾慎言为了大局主动牺牲,男主林楠笙解锁了两个新技能回到上海,接下来陈默群危 ...

[文章末尾有重庆本土征婚启事,免费刊登] 心不染尘,清风徐来所谓的坦荡,是内心世界的干净.若是一颗虚伪.奸诈的心,无论处于聒噪市井,还是隐藏在芝兰之室,还是荒芜在蒿蓬之下,内心世界都无法做到光明磊落 ...

如果说前几部<变形金刚>还在多少靠着成年人的情怀赚钱,那么这个系列最新的一部<大黄蜂>,就已经把目标转移到了新新人群身上,而且目标还是男女通杀的那种. 这一部挑大梁的就是大黄蜂 ...

每天颠抖运动3分钟,赛过跑步3000米,对全身都得到锻炼

人到老了都想些什么 20210717 我今年77岁了,还想些什么呢? 那你到底想些什么呢? 人总会想些东西呀! 人到老了,心里都想的什么?很多年轻人不知道,很多老年人也不知道. 有的人说,唉, ...

本文是孔较瘦发布的第203篇原创文章欢迎转发,欢迎留言交流关注孔较瘦,非常有搞头一时隔两年,我终于还是去做了胃镜. 跟复旦大学博士医疗团到甘肃去之前,恰好赶上大学毕业十周年聚会,又适逢蔡二星大 ...

经过一整天几乎不停歇的活动,孩子们的电快放光了,他们真的该睡了.但是,对于孩子们来说,睡觉可不是一件容易的事儿,眼皮打架了,他们还都不甘心就这样睡去. 想想,如果可以和猫咪一起窝在暖暖的竹篮里,或和小 ...

［我现在还有梦想心中的城堡辉煌］我是王小茶我喜欢画漫画 ▲ 愿小小的漫画能给你大大的拥抱上一期有粉丝说相当看好杨风顺,觉得她会火~ 吼吼吼,在大家的日思夜想中,这一期,她来了哦~ 杨风顺 ...

我敢说跑步是当下最潮的运动方式了,跑步跟其他运动不一样,不要场地,不要人作伴,不要特殊器械,只要一个人,一双跑鞋,一个可以跑的地方,就可以马上开跑.这是既简单又健康又省钱的有氧运动方式.为什么说是当下 ...

现如今,锻炼身体有益健康的观念已经逐渐被大家接收和认可.不过随之而来又产生了另一个问题,那就是锻炼的量和强度是否合适. 其中最大的困惑便是,天天运动或者说每天跑一个5公里会不会造成过度训练?为什么有人 ...

[跑步干货]跑者都想健康无伤的一直跑下去,但怎么做却搞不清楚.推荐多进行落地缓冲训练,通过缓冲练习强化下肢的落地缓冲能力,提升跑步经济性,减少伤痛,一共9个动作,每组完成12~16次,练习2~3组,g ...

跑步3000公里的时候，我都想些什么