养脾“冠军”已发现，儿科专家提醒：常积食的娃不妨多吃，脾胃焕新生

今年才7岁的小襄已经是社区医院里的常客了，三天两头的去医生那里开药，为此，小襄妈妈也是发愁不已。

前段时间，小襄又积食了，这是她这个月里积食的第三次，小襄妈妈跟往常一样准备给小襄开些药吃，但这次社区医生却没同意，他跟小襄妈妈说：孩子积食的太频繁了，肯定是身体哪里有问题，最好是去检查一下。

这之后，小襄妈妈就带着小襄去做了个全身检查，结果出来后，小襄妈妈特别惊讶。小襄的脾胃竟然损伤的很严重，医生说，多健脾胃，不然长不高。

在医生的解释下，小襄妈妈才知道，小襄之前经常生病积食，伤了脾胃，却没有好好调理过，留下了隐患。以至于之后积食的更加频繁，继续加重了脾胃损伤。

并且，医生还提醒了小襄妈妈，以后要少给孩子吃这几样食物，容易伤脾胃。

孩子常常积食？医生：家长少给孩子吃3物，否则脾虚易积食

1、油炸食品

香脆好吃的油炸食物有着较高的热量，不太好消化，而孩子的消化能力又没有成人好，就更难消化这些食物。如果食物长时间堆积在肠胃中，就会使孩子积食，不利于脾胃的健康。

2、辛辣刺激食品

辛辣食物太过刺激，不适合孩子，但有些辛辣的食物孩子偏偏爱吃，就比如说辣条、烧烤。如果孩子吃的多了，对脾胃造成刺激，使脾胃的消化功能下降，慢慢的就容易积食。

3、属性寒凉食品

吃起来冰凉的食物和属性为“寒性”的食物都不利于孩子脾胃，比如雪糕、冰冻饮料以及柑橘、柿子等，如果经常吃这些食物，孩子的肠胃会因受到刺激而消化不良，产生积食。

养脾“冠军”已发现，儿科专家提醒：常积食的娃不妨多吃，脾胃焕新生

孩子如果经常积食，脾胃虚的话，可以在饭后给他准备些加内乐素，每天嚼两颗，深入养护脾胃。加内乐素里的成分都来自健脾益胃的天然食材，如麦芽、山楂、鸡内金、山药等，可以温和、无刺激的帮孩子调理脾胃。

其中，山药有助于温补脾胃，促进消化，帮助缓解孩子的积食；

山楂味道酸甜，利于开胃，能让孩子食欲提高，爱上吃饭；

鸡内金能消积健脾，与麦芽结合后能更利于脾胃运化，减轻孩子的积食。

并且，其中还有核桃肽和骨胶原蛋白肽物质的添加，利于孩子骨骼的成长及记忆力的增强，帮孩子发育的更完善。

想要孩子脾胃更健康，就每天吃些水果味的加内乐素，帮脾胃更强壮，少积食。

除此之外，定期的按摩推拿和运动锻炼也可以帮助改善脾胃，它们都对孩子的消化有好处，能加速食物的消化速度。而且运动锻炼也能让孩子的体质增强，减少生病的可能。