形意八字决二十四法
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武式太极拳为什么把身法放在首位?
武式太极拳对于身法尤其注重,对身法有明确定义.武禹襄提出身法八项要求:1.涵胸 2.拔背 3.裹裆 4护肫 5.提顶 6.吊裆7.腾挪8.闪战,后期的武式太极拳要领变为十三项:1.涵胸 2.拔背 3. ...
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形意二十四法---形意拳九要
(一)三顶: 头向上顶:有衔天之雄,头为周身之主,上顶则后三关易通.(尾闾.夹脊.玉枕) 手掌外顶:有推山之功,则气贯周身力达四肢. 舌上顶:有吼狮吞象之容,能导上升之肾气,下行归丹田以固命.(接任督 ...
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第一步:首先按照命主出生年月日时,排出四柱的天干地支,男的注上乾命,女的注上坤命,同时再从年柱标出纳音五行是什么命. 第二步:查看四柱天干生克比扶关系,找出年月日时地支中所藏的天干名叫人元,再以日干为 ...
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三体式校二十四法
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形意拳二十四法[形意拳二十四法]
锻炼筋骨:欲求身体之健康,首要锻炼筋骨.骨者,生于精炁,而与筋连,筋之伸缩,则增力,骨之重者,则髓满(髓是人之精也).筋之伸缩,骨之灵活,全系锻炼.头为五阳之首,尾闾为督脉之门.头宜上顶,尾闾中正则精 ...
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形意拳 二十四法
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今天,我们聊聊地支六合. 天干有十位,阴阳相合,所以是五合.地支十二位,阴阳相合,所以是六合.即子丑合.寅亥合.卯戌合.辰酉合.巳申合.午未合. 关于地支为何六合之原因,<三命通会>解释的 ...
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南方有座城 5月3日 第一步:首先按照命主出生年月日时,排出四柱的天干地支,男的注上乾命,女的注上坤命,同时再从年柱标出纳音五行是什么命. 第二步:查看四柱天干生克比扶关系,找出年月日时地支中所藏的天 ...
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