第1000期：丹田内气产生的具体方法 / 开普饭

我们学习太极拳时,师父会要求我们气沉丹田,抓住丹田练习内功.但很多时候其实我们连丹田是什么都不清楚,在什么位置更是一头雾水,更比说做到丹田内转了.今天我就向大家介绍一下究竟什么是丹田以及丹田内转的诀窍 ...

作者/吴自立 ⊙ 编辑/张宏婉导读:吴自立老师的<陈式太极拳拳法与经脉运行>一书,所阐述的拳理拳法,是全新的.深层次的理念,从而使读者在简练的篇幅内认识人体经络系统特征,丹田内气产生的方 ...

作者/吴自立 ⊙ 编辑/张宏婉导读:吴自立老师的<陈式太极拳拳法与经脉运行>一书,所阐述的拳理拳法,是全新的.深层次的理念,从而使读者在简练的篇幅内认识人体经络系统特征,丹田内气产生的方 ...

志英有话: 是那样的旧而又这样的新俞平伯做过一些"连珠体"的文字颇好玩,当时都记得,时间长许多忘记了,但"上书慷慨.非无阿世之嫌:说难卑微,弥感忧时之重"&q ...

作家·新视野风景这边独好(组诗) 文/吴先和(湖北) 1.雨后独山一场春雨淋浴了独山雨后,山岗葱绿叶片清新,松针绿油草丛里的蘑菇撕开绿草茵露出了娇滴滴的脸小鸟在林子的枝头上跃跳一群黄鹂 ...

今日头条:中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间:每天更新今天是我写日记第1000天. 不知道什么时候开始,没有想到写了1000期了,日记是自己学习.生活的记录,也因此日记遇见了很多的优秀老师, ...

总第 1000 期名家名人典藏平行宇宙 -- 诗电影世界 -- 订制专属视频加微信:yspl090806 作者|谭五昌诵读者|金思我想 ...

文章略长,看不完点文末"收藏",有空接着看深化设计在施工现场通常是"多面手"的角色,需要掌握多方面专业的技能要求,其中"审核深加工下单图纸,配合厂家 ...

鹧鸪天·懒向青门学种瓜 [南宋]陆游懒向青门学种瓜,只将渔钓送年华. 双双新燕飞春岸,片片轻鸥落晚沙. 歌缥缈,舻呕哑,酒如清露鲊如花. 逢人问道归何处,笑指船儿此是家. 译文不愿意靠近京城,像汉 ...

行家谈丹田内气有很多人在神化丹田内气,包括有很多太极拳大师也在谈丹田内气.有的人是想出来的,有的人是练出来的.其实丹田就是人体能源储存之地. 比如,你弯腰搬起一颗大石头,丹田首先要复实,这个时候首 ...

第1000期：丹田内气产生的具体方法