成为自控者：建立幸福人生的正向循环 / 开普饭

如果2021年你收到一个魔瓶,可以帮你实现一个愿望,你最希望得到什么? 我的希望得到的是:无限可能. 或许,有人会笑我太贪心,认为这是无稽之谈,人生路上除了处处碰壁,各种不如意和不容易,哪有什么无限可 ...

<极简思维:颠覆传统思维模式的极简法则>读书笔记书名:<极简思维:颠覆传统思维模式的极简法则>作者:S. J.斯科特; 巴里·达文波特日期:2019年03月03日人为什么会产生 ...

神译局7小时前关注克服自我消耗,获得精神成长神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:也许你有过这种体验:想集中精力工作,脑子 ...

在现代快节奏的生活当中,学习.工作.车子.房子.票子.婚姻等等,无疑都给了人们巨大的压力,尤其是很多时候,我们当下的生活,是在透支未来的. 如此便难免使人焦虑.压抑,进而或痛苦,或抑郁. 从痛苦来说, ...

现在有很多人在生活和工作中总是面临很大的压力,长期面临较大的压力,导致出现心理焦虑症的现象比较普遍,当出现心理焦虑症的时候,如果不及时进行疏导的话,有可能会转为精神分裂,所以出现心里焦虑症一定要引起足 ...

了解你自己相信你自己爱上你自己做好你自己无论是处于哪一个人生阶段, 我相信每一个人都想拥有这么一个积极向上的心态. 可是困难重重,总有拦路虎阻挡着你进步工作.生活.家庭.孩子... < ...

有些人每天都是痛苦烦恼焦虑,甚至得抑郁症,而有些人是天生的乐天派,整天嘻嘻哈哈,没有什么烦心事,这是为什么? 一些人之前是各种不良情绪缠身,但是经过顿悟或者修行之后,变得心态平和喜悦,他又是如何做到的 ...

发布时间:2021-03-14 积极心理学为幸福提供了科学的公式:幸福=50%遗传+10%环境+40%控制.如果说遗传基因与外部环境因素是我们无法去改变的,那么这40%的控制就显得尤其重要. 赵昱鲲 ...

幸福并不复杂饿时,饭是幸福,够饱即可: 渴时,水是幸福,够饮即可: 累时,闲是幸福,够畅即可: 穷时,钱是幸福,够用即可: 困时,眠是幸福,够时即可. 爱时,牵挂是幸福, 离时,回忆是幸福! 什么是 ...

你有故事,欢迎来找我关注并私信我,一起从女性视角探讨感情作者:梦鹿原创作品,抄袭必究 (1) 说到大S也许很多人和我一样,最先想到的就是她的狠,不仅对自己的家人狠,最重要的是对自己也特别的狠. ...

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天下根本在女教,家有贤妻,丈夫不招横祸天下根本在女教,家有贤妻,丈夫不招横祸展开

<易经>古往今来,所有取得巨大成功的人,无不重视它的价值: 孔子晚年独钻<易经>,甚至翻断了编竹简的绳子: 曾国藩<易经>从不离手,还把里面的智慧用在了人生的各大选 ...

在流年里行走,静守岁月之清淡.生活如行云流水,要想优雅从容地活着,是需要不断地磨砺个性,不断地修炼心态,不断地沉淀思想,从而不断地改变心志.改变自我. 人这一生,是需要经历无数的艰险.无数的磨难.无数 ...

成为自控者：建立幸福人生的正向循环