睡前一个简单动作，排出体内一天的垃圾！健康长寿20年！ / 开普饭

十二經梳使用说明一次深度梳头等于多次足疗 <素问脉要精微论>指出:"头者,精明之府",是气血汇集之处,"五脏六腑之精华皆上注于头面",同时,脑为齐 ...

肝脏作为我们身体重要的器官,对身体的新陈代谢起着重要的作用,肝脏主要的功能的就是帮助我们排出体内的毒素和垃圾,维持我们身体的正常运转.我们的肝脏其实非常脆弱,生活中饮食不当.经常熬夜.抽烟喝酒等不良习 ...

众所周知,癌症是一种非常凶险的疾病,最近几年来,发病率越来越高,而死亡率也是非常的高,给患者和患者的家庭带来了非常沉重精神和经济负担. 癌症最怕此几物,生活中多吃点,排出体内毒素,身体更健康土豆在生 ...

不知道从什么时候开始,早上起来你会觉得特别困,刷牙的时候嗓子不舒服,口干口苦,对着镜子发现自己容颜憔悴,皮肤油腻多斑暗谈无光..... 如果你伸出自己的舌头,十有八九会发现自己:舌头边缘有锯齿状,白白 ...

你还在为脸上的痘痘困扰吗?你上厕所的时候还在烦躁吗?这类情况的出现,很有可能是身体在告诉你,体内毒素过多,此时你需要排毒. 说到排除体内毒素,很多人首先想到的是用中药调养,认为中药对人体内脏的伤害没有 ...

如今的人们生活条件日益提高,但是随之而来的快节奏和生活压力也让人们越来越焦虑.我写过很多老年人的文章,注重关心老年人的情感,在我所了解的很多老年人中,他们在晚年最担心并不是死亡,而是如何在晚年拥有一个 ...

想要睡得香,养好生,就要特别注意在睡前做一些准备.几个小动作,坚持每天睡前做一个,排出身体毒素,清理体内垃圾,让你睡得香,睡得好,人长寿!不妨一起来学一下吧. 睡前梳头调节全身经络中医理论认为,头 ...

中一医公众号了解更多中医养生知识! 研究表明,睡眠跟寿命有着直接关系.每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的.另外,美国国家睡眠障碍协会认为,在65岁以上人群中,以失眠为主的睡眠障碍占半数以上 ...

睡前一个简单动作，排出体内一天的垃圾！健康长寿20年！