可喜可贺！不运动不吃药，中国学者揭示越吃越瘦的秘密 / 开普饭

作者: meilin 位于: 营养知识多年以来,人们一直认为碳水化合物不好,因此转向高蛋白质饮食.在节食者刚开始增加蛋白质数量并吃很少或完全不吃碳水化合物时,能看到体重迅速下降.然而,这些减轻的重量 ...

为了长寿放弃生酮饮食 (以下文字电脑生成,如有错字请看视频.) 我们今天来聊一聊这个生酮饮食,生酮饮食就是低碳水,多吃脂肪,脂肪可以达到70%以上,碳水几乎不吃或者吃了一点点,然后就是适量的这个蛋白 ...

透析后的患者一般病情均可以得到改善,但要丢失一些营养素,其中,氨基酸.无机盐.水溶性维生素丢失较多. 曾有报道进行12小时血透时体内氨基酸丢失相当于4.79g蛋白质,腹透一次可丢失体蛋白2.5~4.0 ...

Hello大家好! 蛋白质是一种必不可少的宏量营养素,然而,或许与你认为的不同,并非所有的蛋白质食物来源都是一样的,所以我们真的要了解有关蛋白质的基本知识,用健康的蛋白质食物改进你的饮食,还能避免被天 ...

过去几十年来,利用饮食限制来延长寿命一直是抗衰老研究的核心,但饮食限制起作用背后的机制以及涉及的具体营养成分尚不清楚.近期,发表在Nature Aging杂志上的两篇论文中,两组研究人员证实,在果蝇[ ...

中国学者揭示SLE中关键小分子RNA 南京鼓楼医院孙凌云教授团队发现,在系统性红斑狼疮(SLE)患者中,一种小分子RNA通过骨髓来源的间充质干细胞(MSCs)中转化生长因子β1(TGF-β1)的生成, ...

抗生素的大量使用和滥用导致各种耐药病原菌的出现,这使公众的健康面临巨大的威胁,开发新的抗生素也变得越来越迫切. 谈及耐药细菌,铜绿假单胞菌(P. Aeruginosa, PA)"赫赫有名&q ...

夏天马上就要来临了,很多人都加入到了减肥大军中啊,如果说到减肥的话,控制饮食是最不可少的,其实在减肥的时候,大家不妨多吃这5种食物,或许能帮助你越吃越瘦,今天就来跟大家一起详细的了解一下. 越吃越瘦的 ...

导语:现在大家都非常注意自己的外表,所以很多人都在努力的减肥,但因为减肥方式多种多样,如何选择适合自己的减肥方法就困扰了很多人,如果自己采用过于极端的减肥方式,很有可能会伤害身体的健康,或者令自己开始 ...

民以食为天,中华的饮食文化都是源远流长的,想必很多朋友对于西北的饮食文化都是陌生的,每个地方的饮食文化都是不同的,也是各有各的特点,在美食上也是各有千秋,但是对于西北这个地方,美食依旧是一股清流,在美 ...

很多人减肥都会简单粗暴的选择节食.吃素,但这样其实并不健康.但没有正确吃肉的观念,以为不吃肉就会营养不良.吃肉的问题,是减肥的朋友们最想知道的,如何吃既能减肥又能满足食欲呢?下面就给大家说说正确吃肉的 ...

胃病总是反复发作?坚持做好3件事,把胃健康"养"回来胃病总是反复发作?坚持做好3件事,把胃健康"养"回来展开

在全世界当中,我们中国其它的不敢称第一,但是对于吃来说,我相信应该是当真无愧的第一,不但懂吃,会吃,会做,对于食材的了解也达到了一定的境界,很多国外人不吃,甚至都没有见过,也有不敢想的食物,我们中国吃 ...

男生想增肌无非是想让自己看起来更强壮更man 众所皆知七分靠吃三分靠练一个合格的健身人士多多少少对增肌食物有些了解比如:鸡蛋.生鱼片.牛肉. 鸡肉.牛油果.奇亚籽...... 虽然这些都 ...

可喜可贺！不运动不吃药，中国学者揭示越吃越瘦的秘密