值得收藏的春季养生小常识！ / 开普饭

芹菜 SPRING 芹菜室长可是介绍过很多次了,它富含蛋白质.碳水化合物.胡萝卜素.B族维生素.钙.磷.铁.钠等. 同时,具有平肝清热.祛风利湿.除烦消肿.凉血止血.解毒宣肺.健胃利血.清肠利便.润肺 ...

导语:老年人的养生不仅要注重身体的养生,还要注重心情的养生.很多人到了一定年纪,情绪就会变得极其不稳定,内心也非常敏感.有时候一件小事都能让他们纠结抑郁很久.所以,作为子女的我们,一定要时刻关注老年人 ...

葱不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,可增进食欲.助春阳,还具有杀菌防病的功效.春季是葱在一年中营养最丰富,也是最嫩.最香.最好吃的时候,此时食用可预防春季常见的呼吸道感染. 葱能够发汗解表,通窍止痛 ...

春季万物生发,天气乍暖还寒,既是容易生病的换季时刻,也是养生的重要时机.别辜负藏了一个冬天的春光,学会用健康开启新的四季. 如何顺应天气变化调理身体,为新的一年打好基础?记住下面几个关键词,赶紧Get ...

春季养生小常识吃香味食物促进阳气生发春季是万物复苏的好季节,而且是一年四季的开始,最适合进行和保健了.在春季掌握一些必要的的小常识,对于的身体是非常处的.例如:吃一些春季的食物,用来颐养的,多吃一 ...

正所谓春为四时之首,万象更新之始,因此在春天养生往往有事半功倍的效果.那么春季养生小常识有哪些呢? 1.每天坚持多喝水每天坚持多喝水,能够增强身体系统的循环速度,缓解紧张的身体机能,提升身体预警能力 ...

经过漫长的冬天,人体的各个器官机能都消耗较多,加上春季阳气生发,容易造成阴阳不调的状况,出现阳虚症状.如脾阳虚者胃口不好.大便溏湿.气若少神,肾阳虚者手足冰冷.腰膝酸软等.顺应自然界趋势,春天也是养诸 ...

春季养生知识文章篇3:女性春季养生小常识一.起居规律在春天到来之时,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却发生一种镇静.催眠作用,肢体感觉困倦.这时千万不 ...

春分已过,天气渐渐变暖,万物开始复苏,经过由寒到暖的气候转变后,人体的生理机能和新陈代谢也进入了最活跃的阶段.从"秋冬养阴"转向了"春夏养阳". 然而春季又属多 ...

值得收藏的春季养生小常识！