再说戒烟——吸烟带给你的好处是什么？ / 开普饭

深呼吸对于身体有很多好处,主要有以下几方面,第一,深呼吸可以增加肺功能,通过扩张肺泡来改善肺部的功能,能够起到通畅气道的作用.第二,深呼吸能够消除精神紧张,深呼吸可以使身体放松,让空气最大限度地进入身 ...

中国老年学会做过调查,发现百岁老人长寿的秘诀中起决定性作用的,不是遗传基因,不是社会因素,不是气候条件,甚至也不是医疗条件的改善,而是一个人的心态. 调查的老人中,多有查出过重大疾病的安全.比如江苏扬 ...

有人说,朋友多了好走路,做人,永远都要让自己身边朋友成群,这样自己的道路才会多一条.其实人活着资源真的是一种非常重要的东西,当一个人有资源之后,不管做什么都会有底气. 所以,这就是为什么有的人明明很普 ...

一有些朋友,走着走着,就散了.即便是两小无猜的发小,也不一定能走到最后.彼此知道的太多,是一种灾难. 对于已经错过的朋友,就像已经过去的日子,不要试图重温旧梦.就像一首老歌,让它活在记忆里, ...

管理自己的身体, 身体是最无价的本钱, 人只有身体好, 才能平安的活在这个世上. 所以一定要照顾好身体, 这不仅仅是对自己负责, 也是对身边的家人尽责. 管理自己的形象, 俗话说得好, 人靠衣装,佛靠 ...

每个人选择运动的目的可能会有些差别,选择的运动方式也会不尽相同,所以平常多思考下自己参加体育运动的诉求,想清楚自己运动的最终想要达到的目标是什么,可能比心血来潮了锻炼下,热度过后又好长时间懒得动一动, ...

文/诺妈 80后的闺蜜终于结婚了,左挑右选,蹉跎了那么多年,最后还是选择了一个会烧饭的男人.这在她二十出头的时候,绝对是一个被放弃的选项.用她自己的话说,那就是:"生活,还是要活在油烟中嘛! ...

食神有什么作用? 易卓老师认为:食神又称为寿星.爵星.福星.命书云:"食神一位胜财官",也就是说有一位食神比财.官都有用.食神的具体含义,代表人生的食禄.福寿.享乐等,食神为喜用或 ...

华恒快讯已关注今天15:13对于狗狗来说,如果总是长期不动呆在温暖的室内,是对他们身体有害的一件事,不仅会变得越来越胖,而且身体消耗能力也会降低,譬如针对一些中大型犬而言,如若他们食用的狗粮含有高蛋白 ...

沉默带给你的好处很多,摆低姿态,变的谦虚,换言之就是隐藏你的聪明.遇聪明的人越懂得沉默,就像成熟的稻子,成垂下稻穗.--洛克菲勒

要想健康长寿,就必须从日常生活开始,养成好习惯,摒弃坏习惯,特别是中年人60后,就进入了所谓的"生命高风险期".这一阶段,由于中年人的身体机能开始衰退,许多慢性疾病都在这一阶段爆发 ...

对于抽烟,不仅身边的人都在抽, 就连从事医疗行业的工作人员,也是抽烟的高峰人群. 根据世界卫生组织显示,全球目前有11亿烟民,但烟草每年导致接近600万人失去了生命,其中有不少都是因癌症.其中我国每年 ...

身体离不开维生素的供应,每天补充足够的维生素与膳食纤维是促进健康的最好方式.在平时生活当中,少不了蔬菜.水果的影子.苹果是最常见的水果,也是广大人民最喜爱的最喜爱的水果之一. 有一首歌非常熟悉,前几年 ...

再说戒烟——吸烟带给你的好处是什么？