不做“斑”马脸，面部祛斑有妙招

不做“斑”马脸

面部祛斑有妙招

我有一个特别要好的朋友，她有着165cm的身高，一头乌黑柔软的长发，一张雪白的瓜子脸，细长的眉毛下闪动着一双乌黑发亮的眼睛，流露出聪颖的光芒。可最近却再也看不到她的活泼与自信了，随之而来的是无助和自卑，原来她的脸上出现了很多色斑，而且逐渐在加深，同事在私底下议论纷纷，男朋友也和她提出的了分手，这样我非常的心痛！

不仅我的闺密如此还有许多女性一过了25岁，脸部两侧就会浮现斑点。对于身心都有很大的打击，唯一解决的办法就是祛斑，那如何解决这个影响女性容颜的祸首呢？

01

面部色斑的形成

遗传原因

常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。

电脑辐射与紫外线照射

女性在工作的时候，千万不要小看电脑的辐射，电脑辐射也是导致面部色斑形成的原因之一。

除此之外，日光中的紫外线照射是面部色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通脸部色斑颜色加深。

内分泌原因

内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成

生活习惯问题

压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

02

如何淡化色斑

为肌肤补充营养

营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

避免阳光和紫外线的伤害

加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使干燥季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

清洁、卸妆要仔细

很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

另外每天洗脸的时候，可以在温水中滴入几滴食醋，这样可以起到软化老化的皮肤角质，从而起到淡化色斑的作用。

补充维生素C

虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素C，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。

或者每天一杯柠檬水，柠檬含有丰富的维生素C，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，也是很适合脸上长斑的朋友们饮用。

03

芳香来帮忙

推荐配方：（甜杏仁、葡萄籽、荷荷巴油)

真实薰衣草；玫瑰；杜松；迷迭香；波旁天竺葵；柠檬（注意光敏性）

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